Qual é a conexão entre dores de cabeça e mudanças de humor?

A principal conexão entre dores de cabeça e mudanças de humor é o fato de que muitas condições diferentes podem causar os dois sintomas. Além disso, dores de cabeça severas podem levar à falta de sono e a mudanças de humor resultantes em algumas pessoas. Quando causado pela mesma condição, o tratamento de um sintoma também costuma ajudar a aliviar o outro. As mulheres correm maior risco de desenvolver dores de cabeça e alterações de humor comumente ligadas a desequilíbrios hormonais.

Dores de cabeça e alterações de humor são frequentemente associadas a problemas hormonais causados ​​pela menopausa em mulheres de meia idade, embora também possam ocorrer como resultado da síndrome pré-menstrual e da gravidez. Mudanças hormonais graves podem causar toda uma gama de sintomas, incluindo dores de cabeça e humor instável. As mulheres podem encontrar-se rindo um minuto e depois chorando ou gritando no próximo.

Existem medicamentos e suplementos usados ​​para tratar dores de cabeça relacionadas a hormônios e alterações de humor. As mulheres na menopausa podem achar que tomar um suplemento natural de estrogênio ou terapias de reposição hormonal ajudará a aliviar uma ampla gama de sintomas. Tomar um analgésico de venda livre também pode ajudar até que as substituições hormonais entrem em vigor. Eles também são úteis para mulheres menstruadas ou grávidas, pois as terapias hormonais não são recomendadas nesses casos.

Também estão disponíveis suplementos dietéticos de balcão para ajudar a equilibrar hormônios em mulheres com síndrome pré-menstrual grave ou menopausa. O óleo de prímula é um exemplo. Este suplemento específico, e muitos outros, não são recomendados para mulheres grávidas devido ao risco de parto prematuro.

Dormir o suficiente, comer alimentos saudáveis ​​e se exercitar também podem ajudar a regular os hormônios. Às vezes, a falta de sono também pode causar ou agravar os sintomas do balanço do humor, já que a insônia em andamento muitas vezes leva a mudanças hormonais e instabilidade do humor. Dores de cabeça constantes podem contribuir para a falta de sono.

Qualquer pessoa com sintomas repentinos deve consultar um médico. Embora dores de cabeça, mudanças de humor, afrontamentos e sintomas hormonais semelhantes sejam considerados normais na maioria dos casos, às vezes eles podem sinalizar uma condição médica mais séria. Além disso, algumas mulheres podem experimentar um grave desequilíbrio hormonal que pode ser indicativo de um distúrbio mais sério ou de um problema no sistema endócrino, como a doença da tireóide. Embora esses sintomas também possam afetar os homens, eles são mais comuns em mulheres. Homens que experimentam dores de cabeça contínuas e mudanças de humor devem procurar o aconselhamento de um profissional médico.