Qual é a conexão entre pedras nos rins e chá?

Pedras nos rins e chá estão intimamente ligados, mas a pesquisa é incompleta e muitas vezes contraditória. Por exemplo, beber muitos tipos de chá pode exacerbar pedras nos rins, especialmente chás que contêm oxalato, uma substância envolvida na formação de pedras nos rins. No entanto, acredita-se que outros tipos de chás de ervas, como os feitos com suco de limão, raiz de inhame ou folha de yarrow, acalmem e diminuam as pedras nos rins, e podem até impedir sua formação. Alguns estudos também mostraram que beber chá preto, embora seja rico em oxalato, pode ajudar a prevenir a formação de pedras nos rins, mas pode não ser recomendado se elas já existirem.

As pedras nos rins são uma massa sólida de cristais formados nos rins ou no ureter, os tubos entre os rins e a bexiga. Uma das principais causas de cálculos renais é a desidratação, e aqueles com histórico familiar de cálculos renais também apresentam maior risco de formação. Pedras nos rins ocorrem mais frequentemente em homens do que mulheres e podem ser muito dolorosas. Existem quatro tipos diferentes de pedras nos rins: pedras de cálcio, pedras de cistina, pedras de estruvita e pedras de ácido úrico. As pedras de cálcio são as mais comuns e são o único tipo afetado pelo oxalato encontrado no chá; elas se formam quando o cálcio se combina e se solidifica com o oxalato nos rins.

Pedras nos rins e chá estão conectados por causa da forte presença de oxalato no chá. O chá preto tem taxas muito altas de oxalato, com cerca de 4,5 a 5 miligramas de oxalato por grama de chá. Chás verdes e ervas têm níveis muito mais baixos de oxalato, de 0 a 3 miligramas por grama. Aqueles com histórico familiar de cálculos renais do tipo cálcio ou que tiveram esses tipos de cálculos renais no passado podem evitar chás com alto teor de oxalato. Chás com quantidades menores de oxalato podem ser saboreados com moderação, e o chá preto reduz o risco de pedras nos rins, especialmente em mulheres, se consumido como medida preventiva.

É interessante que as pedras nos rins e o chá também estejam ligados de maneira positiva, pois um tratamento alternativo para as pedras nos rins realmente envolve o chá. Pensa-se que alguns chás de ervas previnam a formação de pedras nos rins, diminuam os efeitos colaterais das pedras nos rins e promovam a saúde geral dos rins. O chá de pedras nos rins inclui ingredientes à base de plantas, como raiz de hortênsia, raiz de inhame selvagem, casca de cãibra, erva daninha, seda de milho, folha de bananeira e folha de yarrow. Chás ou bebidas que contêm suco de limão também podem ajudar a reduzir o risco de pedras nos rins, pois o ácido cítrico no suco pode ajudar a impedir a formação de pedras.