Qual é a conexão entre memória e concentração?
A memória descreve a capacidade de recordar certos eventos, fatos e habilidades, enquanto a concentração se refere à capacidade de focar a atenção em um determinado assunto ou parte do ambiente, com exclusão de outros. O elo mais claro entre memória e concentração pode ser visto no fato de que as pessoas são mais propensas a recordar informações ou eventos nos quais se concentram. Uma pessoa que se concentra na leitura de um livro, por exemplo, tem mais chances de lembrar informações do livro do que as letras de uma música tocando em segundo plano. Outro vínculo entre memória e concentração é evidente no fato de que, em alguns casos, a memória realmente direciona a concentração; as pessoas tendem a direcionar seu foco para o ambiente com base em suas memórias, pois a memória pode dar contexto para a concentração.
O aumento da concentração melhora a capacidade de comprometer vários aspectos dos objetos de concentração na memória. Essa conexão entre memória e concentração é de grande interesse para psicólogos, profissionais da educação e estudantes. A memorização é um aspecto importante da educação tanto na academia quanto no treinamento para o trabalho. Os alunos podem usar a conexão entre memória e concentração para melhorar a taxa na qual eles são capazes de memorizar informações. Existem muitas ações diferentes que podemos tomar para melhorar a concentração, melhorando assim a memória.
A memória e a concentração podem ser melhoradas drasticamente controlando-se o ambiente de aprendizado. Evitar distrações, como telefones, música de fundo e televisão, permite direcionar a atenção para o material que precisa ser memorizado. Mesmo que essas distrações permaneçam em segundo plano, elas ainda podem interferir na concentração, diminuindo assim a eficácia do vínculo entre memória e concentração. Estudar em um espaço calmo, contendo todos os materiais de estudo necessários e sem distrações, protege a concentração de alguém contra distrações externas e pode aumentar bastante a velocidade com que se pode memorizar uma grande quantidade de informações.
O vínculo entre memória e concentração funciona nos dois sentidos - a memória pode ter um efeito direto sobre como a pessoa concentra sua concentração. Isto é particularmente verdade em ambientes familiares em que se gasta muito tempo. Em um novo ambiente, como um novo escritório, um indivíduo que precisa de uma caneta provavelmente procurará no escritório até encontrar o que está procurando. Alguém familiarizado com o escritório e a posição dos itens dentro do escritório direcionará sua concentração para um local onde ele sabe, com base na experiência passada, que encontrará uma caneta. A memória, portanto, direciona a concentração em tais situações.