Qual é a conexão entre niacina e triglicerídeos?
Os triglicerídeos são uma gordura encontrada na corrente sanguínea que é produzida principalmente no fígado dos seres humanos. Altos níveis de triglicerídeos, que são um tipo de colesterol, são conhecidos por causar doenças cardíacas e derrames. A niacina é uma vitamina que ajuda a reduzir altos níveis de triglicerídeos no corpo humano. A niacina e os triglicerídeos estão intimamente ligados porque esta vitamina é um dos poucos medicamentos que podem reduzir rapidamente os níveis de triglicerídeos no sangue.
A niacina também é conhecida como vitamina B-3. Reduz a quantidade de colesterol ruim na corrente sanguínea, bloqueando a quantidade de colesterol produzido pelo fígado. Pensa-se que a niacina e os triglicerídeos reduzem o colesterol ruim na corrente sanguínea, porque os suplementos diários de niacina podem reduzir os níveis de triglicerídeos em até 50%.
O colesterol pode ser dividido em três categorias principais. São as lipoproteínas de alta densidade (HDL), lipoproteínas de baixa densidade (LDL) e triglicerídeos. LDL é freqüentemente chamado de colesterol ruim, porque sabe-se que altos níveis causam doenças cardíacas. Às vezes, o HDL é chamado de bom colesterol, porque ajuda a reduzir os efeitos do LDL no coração e nas artérias.
Um teste padrão de colesterol normalmente inclui a avaliação dos níveis de HDL, LDL e triglicerídeos. Se um indivíduo tem altos níveis de colesterol ruim e triglicerídeos, ele pode receber niacina. A niacina e os triglicerídeos têm uma correlação positiva com o aumento do bom colesterol, enquanto reduzem o colesterol LDL ruim
A niacina é uma vitamina que aumenta os níveis de HDL dos lipídios no sangue na corrente sanguínea. Isso aumenta o bom colesterol enquanto reduz simultaneamente os níveis de triglicerídeos. A vitamina fornece um ataque duplo ao colesterol ruim, o que ajuda a reduzir a chance de insuficiência cardíaca e derrame.
Os maus hábitos alimentares são um dos principais contribuintes para o colesterol alto e os baixos níveis de triglicerídeos. Uma dieta saudável, em conjunto com a medicação, pode reduzir significativamente o colesterol ruim na corrente sanguínea. O manejo de niacina e triglicerídeos deve incluir ingestão limitada de gordura e consumo reduzido de álcool para funcionar com sucesso.
Altos níveis de triglicerídeos têm sido associados a fumar, comer alimentos gordurosos e beber quantidades excessivas de álcool. Se um indivíduo estiver tomando niacina para reduzir o colesterol, ele deve limitar o uso de tabaco e álcool durante o tratamento. Isso aumentará muito a probabilidade de o medicamento reduzir os níveis de triglicerídeos.