Qual é a conexão entre esportes e imagem corporal?

A conexão entre esportes e imagem corporal pode ser positiva ou negativa. Algumas pessoas acham que se envolver em esportes lhes permite se sentir melhor consigo mesmas; mais apto fisicamente e mais coordenado, por exemplo. Outros acham uma conexão mais prejudicial entre esportes e imagem corporal e acham que a pressão para parecer de certa maneira se torna esmagadora e pode levar a exercícios excessivos ou distúrbios alimentares, como anorexia ou bulimia. É importante que os pais de crianças envolvidas em esportes observem seu comportamento e hábitos alimentares para garantir que o desejo de ser atlético e em forma não seja levado ao extremo.

Muitas pessoas acham que a conexão entre esportes e imagem corporal é positiva, no entanto. Pessoas que podem ter se sentido inseguras antes ou estavam acima do peso podem achar que participar de esportes ajuda a aumentar sua capacidade física, além de promover a perda de peso e a saúde geral. Tornar-se parte de uma equipe é outra maneira de aumentar a auto-estima. À medida que as habilidades de um indivíduo em praticar determinado esporte melhoram, isso também pode levar a uma melhor percepção da imagem corporal. Pode até melhorar a postura e a coordenação na vida cotidiana, o que tende a fazer as pessoas se sentirem melhor consigo mesmas.

Quando se discute a conexão entre esportes e imagem corporal, porém, os aspectos negativos são frequentemente focados. Atletas de todas as idades, principalmente atletas mais jovens ou aqueles que realmente querem fazer carreira em um determinado esporte, geralmente se dedicam intensamente a conseguir o corpo "perfeito" para um determinado esporte. Isso pode envolver praticar o esporte o tempo todo, exercitar-se por horas todos os dias e comer uma dieta extremamente limitada. Um indivíduo tão focado nisso pode ficar obcecado e desenvolver um distúrbio dismórfico corporal ou um distúrbio alimentar; outros podem recorrer a drogas que aumentam o desempenho, que são ilegais e muito perigosas.

Essa conexão negativa entre esportes e imagem corporal não se limita a homens ou mulheres. Ambos podem sentir que não são magros o suficiente ou musculosos o suficiente para participar de um determinado esporte; alguns também podem se sentir muito magros. O desejo de ser perfeito não é incomum e é uma fonte frequente de estresse e sérios problemas com indivíduos que participam de esportes. Certamente é algo a ter em conta entre pais ou amigos de indivíduos que desejam procurar uma certa maneira para um esporte ou atividade em particular.

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