Qual é a conexão entre tremores e ansiedade?
Tremores são contrações musculares repetidas e involuntárias que parecem tremer ou tremer. Esse tremor pode afetar uma única área, como as mãos, ou pode ser generalizado em todo o corpo. Tremores e ansiedade estão frequentemente ligados, graças ao conjunto único de reações fisiológicas que ocorrem quando uma pessoa está sofrendo de ansiedade.
Quando uma pessoa está experimentando ansiedade, medo ou estresse, o corpo se prepara para lidar com uma ameaça em potencial. Isso às vezes é chamado de reação de "lutar ou fugir" e pode ocorrer com muito mais frequência e com mais força em algumas pessoas do que em outras. Enquanto ansioso, o corpo pode liberar uma enxurrada de produtos químicos, incluindo epinefrina. Esse hormônio, proveniente das glândulas supra-renais, aumenta os níveis de oxigênio, aumenta a freqüência cardíaca e a pressão sanguínea e pode causar a conexão entre tremores e ansiedade quando liberado em níveis elevados.
Em situações particularmente assustadoras ou tensas, não é incomum que tremores e ansiedade ocorram. Um rompimento estressante, um choque severo ou um confronto com uma fobia pode ser suficiente para causar uma pessoa tremer e tremer. A ocorrência de tremores pode parecer contra-intuitiva, uma vez que tremer pode fazer com que uma pessoa se sinta mais fraca e menos capaz de lutar ou agir, mas os tremores costumam ser um efeito colateral de todo o corpo se preparar para se defender.
Quando tremores e ansiedade ocorrem regularmente e interrompem tarefas ou ações normais, pode ser uma indicação de um distúrbio de ansiedade. Existem muitos tipos de transtornos de ansiedade, dos quais os tremores são um sintoma, incluindo transtorno obsessivo-compulsivo, transtorno de estresse pós-traumático e transtorno do pânico. Isso pode ser causado por uma variedade de fatores e, às vezes, está ligado a um desequilíbrio químico no cérebro que causa sintomas de ansiedade, manifestando-se apenas com uma leve provocação. A maioria dos transtornos de ansiedade é tratada através de terapia psicológica, drogas ou uma combinação dos dois.
Se tremores e ansiedade começarem a ocorrer com freqüência, os especialistas sugerem consultar um médico para análise e testes. Embora os tremores geralmente sejam simplesmente o resultado de um corpo sobrecarregado com produtos químicos, eles também podem ser um sintoma de outra condição. Várias condições de saúde estão associadas a tremores incontroláveis, incluindo hipertireoidismo, distúrbios neurológicos como esclerose múltipla e doenças degenerativas como a doença de Parkinson. Outras causas comuns incluem deficiência de vitamina, consumo excessivo de açúcar ou cafeína ou falta prolongada de sono. Como algumas condições médicas graves estão ligadas a tremores e ansiedade, levar o assunto a um médico pode ser a melhor maneira de eliminar possíveis causas e focar no tratamento apropriado.