Qual é o efeito da cafeína no TDAH?
Cientistas que estudam o impacto da cafeína no TDAH descobriram que os efeitos da cafeína imitam os efeitos de outros estimulantes comumente usados para tratar distúrbios do déficit de atenção. Pesquisas sugerem que a cafeína parece funcionar particularmente bem em crianças com TDAH e pode até mascarar os sintomas de adultos em alguns indivíduos. Os efeitos colaterais dos tratamentos com cafeína também são menos e menos graves do que outros medicamentos usados para tratar esta condição.
Como estimulante natural, a cafeína aumenta a atenção e atenção na maioria das pessoas. Esses aumentos servem para equilibrar os efeitos do TDAH nas pessoas afetadas por ele e trabalham para restaurar os níveis de atenção geralmente perdidos como resultado do distúrbio. Os efeitos da cafeína no TDAH não são isentos de inconvenientes, pois a cafeína é uma substância altamente viciante. Os efeitos colaterais negativos associados à abstinência de cafeína incluem dor de cabeça, irritabilidade, tremores corporais, úlceras, palpitações cardíacas e fadiga extrema. O uso prolongado de cafeína também pode sobrecarregar as glândulas supra-renais, o sistema circulatório e vários nervos.
Sabe-se que o café, assim como outros alimentos e bebidas com cafeína, causa inquietação e hiperatividade na maioria das pessoas. Ao estudar os efeitos da cafeína no TDAH, os pesquisadores observaram que a cafeína não reduz a hiperatividade. Em vez disso, a cafeína parece ajudar a aumentar os níveis de atenção, enquanto outros tratamentos ainda podem ser necessários para resolver a hiperatividade e problemas relacionados ao controle inadequado dos impulsos.
Algumas pessoas que automedicam os distúrbios da atenção usam o café para acessar os efeitos da cafeína no TDAH. Vários relataram que o café tem um efeito calmante e ajuda a promover um sono melhor. Especialistas, no entanto, alertam as pessoas que usam cafeína no TDAH para tomar cuidado com o consumo excessivo e limitar a quantidade de açúcar usada frequentemente para adoçar o café, pois o açúcar pode aumentar os sintomas do TDAH.
Os especialistas em naturopatia geralmente acreditam que os distúrbios da atenção estão amplamente relacionados à dieta de uma pessoa. Muitos recomendam especificamente evitar alimentos como carboidratos refinados, alimentos feitos com corantes e conservantes artificiais e alimentos que contenham gorduras trans. Em particular, esses especialistas recomendam ainda que as crianças evitem alimentos que contenham açúcar e cafeína processados, como sobremesas de chocolate e refrigerantes que contêm os dois ingredientes. Alguns médicos naturopatas acreditam que os efeitos da cafeína no TDAH são mais prejudiciais do que úteis.
Apesar das evidências positivas dos efeitos da cafeína no TDAH, muitos relutam em usá-lo em crianças por causa dos possíveis perigos do vício. No entanto, também existem preocupações sobre os efeitos colaterais dos medicamentos comumente prescritos para tratar distúrbios da atenção. Os efeitos colaterais desses medicamentos podem incluir alterações de personalidade, desenvolvimento de tiques musculares e distúrbios do sono.