Qual é o primeiro chakra?
Também conhecido como chakra da raiz ou muladhara, o primeiro chakra é o chakra mais baixo do corpo, na base da coluna. Associado à energia física e sexual do indivíduo, também significa consciência da presença física. Para determinar o estado do primeiro chakra, o indivíduo pode avaliar os níveis de estresse, desconfortos físicos centrados nos órgãos e pernas reprodutivos e a quantidade de preocupação que entra em atividades diárias.
A cor vermelha tem uma forte associação com o primeiro chakra. As pedras preciosas, como rubis, quartzo de rosas e pedras de sangue, são representativas do chakra e são frequentemente colocadas na frente do corpo, onde a coluna termina, a fim de ajudar a concentrar a energia e aumentar os efeitos da meditação e do canto. O primeiro chakra também está ligado ao elemento da Terra e é considerado ativado por aromas terrosos, como almíscar, cedro e outros tipos de madeira.
Em um nível emocional, o primeiro chakra está ligado ao senso de identidade do indivíduo. Permite que o indivíduo entenda onde ele ou ela se encaixa no mundo, bem como apreciar a ascendência e aqueles que vieram antes. Quando esse chakra está em estado de equilíbrio, o indivíduo se sente fundamentado e pode apreciar o mundo exterior. Se o chakra é escalado, o indivíduo pode se sentir fechado dos outros, com vergonha do eu e desinteressado nos outros. Um chakra hiperativo pode resultar em uma abundância prejudicial de energia sexual e uma natureza egoísta.
Formar um vínculo físico com a Terra é uma das principais maneiras de estimular o primeiro chakra. Dançar, andar descalço, cuidar de plantas e árvores ou fazer ioga pode ajudar a abrir esse chakra. Quando o chakra é subativo, um indivíduo pode sofrer de fadiga, fraqueza, dores de cabeça e dor nas articulações, além de se sentir sozinha, não cuidada e insegura. Um indivíduo com um primeiro chakra subativo tambémtem uma tendência a formar apegos à propriedade e não às pessoas, e de serem mais dedicados a bens materiais do que sentimentos e relacionamentos.
A saúde do primeiro chakra é o que os outros chakras são construídos. Geralmente, a fim de meditar e alterar a atividade de outros chakras, esse chakra raiz deve estar aberto, mas não hiperativo. A energia do solo deve primeiro passar por esse chakra antes de seguir para os outros, tornando -o um importante ponto focal no equilíbrio do corpo.