Qual é o primeiro chakra?
Também conhecido como chakra da raiz ou Muladhara, o primeiro chakra é o chakra mais baixo do corpo, na base da coluna. Associado à energia física e sexual do indivíduo, também significa uma consciência da presença física. Para determinar o estado do primeiro chakra, o indivíduo pode avaliar os níveis de estresse, os desconfortos físicos centrados nos órgãos e pernas reprodutivos e a quantidade de preocupação que entra nas atividades diárias.
A cor vermelha tem uma forte associação com o primeiro chakra. Pedras preciosas vermelhas, como rubis, quartzo rosa e pedras sangüíneas, são representativas do chakra e são frequentemente colocadas na frente do corpo onde a coluna termina, a fim de ajudar a concentrar a energia e aumentar os efeitos da meditação e do canto. O primeiro chakra também está ligado ao elemento terra e é dito ser ativado por aromas terrosos, como almíscar, cedro e outros tipos de madeira.
Em um nível emocional, o primeiro chakra está ligado ao senso de identidade do indivíduo. Isso permite que o indivíduo entenda onde ele ou ela se encaixa no mundo, bem como aprecie a ascendência e os que vieram antes. Quando esse chakra está em estado de equilíbrio, o indivíduo se sente enraizado e pode apreciar o mundo exterior. Se o chakra estiver sub-ativo, o indivíduo poderá se sentir fechado dos outros, envergonhado de si e desinteressado dos outros. Um chakra hiperativo pode resultar em uma abundância doentia de energia sexual e em natureza egoísta.
Formar um vínculo físico com a terra é uma das principais maneiras de estimular o primeiro chakra. Dançar, andar descalço, cuidar de plantas e árvores ou praticar ioga podem ajudar a abrir esse chakra. Quando o chakra está sub-ativo, um indivíduo pode sofrer de fadiga, fraqueza, dores de cabeça e dores nas articulações, além de se sentir sozinho, despreocupado e inseguro. Um indivíduo com um primeiro chakra subativo também tem uma tendência a formar apegos à propriedade, em vez de às pessoas, e a se dedicar mais a bens materiais do que sentimentos e relacionamentos.
A saúde do primeiro chakra é a base dos outros chakras. Geralmente, para meditar e alterar a atividade de outros chakras, esse chakra da raiz deve estar aberto, mas não hiperativo. A energia do solo deve primeiro passar por esse chakra antes de passar para os outros, tornando-o um importante ponto focal no equilíbrio do corpo.