Qual é o quarto chakra?
O quarto chakra, ou chakra do coração, é comumente conhecido como Anahata em sânscrito. Diz -se que este chakra, ou centro de energia espiritual, está localizado sobre o osso do peito e acredita -se que seja a sede de sentimentos amorosos e intuitivos. Dizem que as energias do quarto chakra são as de integridade emocional, confiança, amor, perdão e compaixão. Acredita -se que os traumas emocionais se machucassem no quarto chakra. Pessoas que experimentam bloqueios ou desequilíbrios no quarto chakra podem lutar com emoções negativas, como medo, depressão, solidão, timidez, ódio, ciúme e raiva.
As cores rosa e verde geralmente estão associadas ao quarto chakra. Esse chakra é frequentemente chamado de chakra do coração, e é considerado o assento das emoções humanas, especialmente amor e aceitação. A perda de relacionamentos pessoais, seja por morte ou separação, pode prejudicar as energias do chakra do coração. Acredita -se que questões de baixa auto -estima residam no chakra do coração. LimpezaE acredita -se que o balanceamento do chakra do coração ajude a facilitar a cura emocional de trauma e perda, e também pode ajudar a facilitar a cura de doenças físicas relacionadas à dor. O bloqueio ou desequilíbrio das energias do Chakra do Coração pode contribuir para doenças dos pulmões e do coração, incluindo asma e pneumonia. Os cânceres, incluindo câncer de pulmão e câncer de mama, podem ocorrer. Problemas com os ombros e a parte superior das costas podem se manifestar.
Problemas emocionais que geralmente acompanham o bloqueio ou desequilíbrio das energias do quarto chakra podem incluir depressão, solidão e sentimentos de timidez. Um bloqueio das energias do Chakra do coração pode prejudicar a capacidade de perdão e a capacidade de simpatizar com os outros. Quando as energias dos quatroDiz-se que o H Chakra é bem equilibrado e o chakra é claro e poderosos sentimentos de amor próprio e auto-aceitação emergem. Dizem que as pessoas com um chakra de coração claro e equilibrado são compassivas, perdoadoras, confiantes e mais capazes de seguir em frente com traumas anteriores.
Algumas pessoas recomendam realizar atos de amor e caridade para estimular as energias do chakra do coração. Os praticantes de ioga podem tentar estimular as energias do Chakra do coração com poses que esticam o peito. A auto-aceitação e o amor próprio são considerados cruciais para o funcionamento adequado do quarto chakra.