Qual é o método Lonsdale de massagem linfática?

O método Lonsdale de massagem linfática ajuda o corpo a drenar os gânglios linfáticos mais rapidamente do que normalmente faria. O uso desse método ajuda o corpo a se desintoxicar através da limpeza do sistema circulatório linfático. O massoterapeuta normalmente usa técnicas de massagem profunda e superficial para mover o fluido do sistema linfático pelo corpo. Uma sessão geralmente dura cerca de 90 minutos, dependendo do terapeuta.

Este método de massagem linfática manipula áreas do corpo para drenar o tecido linfático superficial e profundo. Como o sistema linfático possui muitas toxinas, acredita-se que essa prática desintoxique e nutra o corpo, o que, acredita-se, aumenta a saúde e diminui as doenças.

Pensa-se que o método Lonsdale de massagem linfática trata sintomas de estresse, sistemas imunológicos enfraquecidos, dores de cabeça, problemas digestivos e alergias. Algumas pessoas até acreditam que ele funciona para tratar articulações inflamadas, entorses musculares e problemas de pele. Também pode revitalizar a vesícula biliar, o fígado e o baço.

Normalmente, o método Lonsdale usa movimentos suaves executados de maneira rítmica. Os golpes geralmente incluem movimentos de balanço e bombeamento que espelham a batida do coração, e acredita-se que eles conectem a pessoa à energia de seu corpo e a deixem em estado sedativo. Além disso, muitos praticantes acreditam que essa forma de massagem pode liberar energia emocional anteriormente bloqueada no corpo. Pensa-se que a liberação de energia também esteja curando.

Embora possa haver diferenças sutis entre os massoterapeutas, a maioria usa óleo de massagem ou hidratante ao realizar a massagem linfática. Na parte superior do corpo, por exemplo, o tronco e os braços normalmente são esfregados com óleo de massagem. Então, a pele do cotovelo interno até a axila será massageada em um movimento circular, terminando com uma pitada perto da axila. Em seguida, movimentos leves serão usados ​​para massagear a área de cada axila ao peito. A pele será então massageada do centro do estômago até a axila.

Alguns massoterapeutas são especializados no método de massagem linfática de Lonsdale. Na maioria dos casos, um especialista pode ser encontrado nas escolas locais de massagem terapêutica ou na Internet. Antes de iniciar o tratamento, os clientes em potencial podem querer perguntar se o terapeuta praticou massagem linfática e se foi formalmente treinado nessa forma de massagem terapêutica.