O que é o chakra vermelho?

Os chakras são centros de energia no corpo, identificados pelas práticas hindus e usados ​​em atividades como meditação, cura espiritual e ioga. Cada chakra corresponde a uma área do corpo, uma área do espírito e uma cor. Diz-se que o chakra vermelho, também chamado de raiz ou base, está localizado na base da coluna vertebral. Suas funções são auxiliar o movimento e ancorar o corpo e o espírito.

Na teoria dos chakras, cada um dos sete chakras controla certas áreas do corpo e da mente. Uma interrupção ou desequilíbrio em um chakra pode causar doenças físicas ou mentais nessas áreas. Os praticantes acreditam que meditar nessa área pode ajudar a curar esses problemas, e essas sessões de meditação geralmente incluem o foco na cor associada ao chakra em questão.

Os curandeiros espirituais podem recomendar um curso de meditação focada no chakra vermelho para várias doenças físicas. Isso inclui problemas relacionados à coluna vertebral, reto, pés, rins, pernas e sistema imunológico. Os distúrbios comuns incluem ciática, varizes e distúrbios imunológicos. Os problemas mentais relacionados ao desequilíbrio no chakra vermelho incluem depressão, insegurança social e questões relacionadas à família e à auto-estima.

O vermelho é a cor do chakra da raiz; portanto, as sessões de meditação para ajudar a equilibrar esse chakra provavelmente incluirão o foco na cor vermelha. Isso pode envolver o fechamento dos olhos e o foco na própria cor ou na imagem mental de um item da cor certa. Como alternativa, essa sessão pode envolver o foco em um item vermelho real com os olhos abertos. Para o chakra vermelho, pode ser um picolé de cereja ou um copo vermelho, mas geralmente envolve um objeto natural, como uma maçã ou uma flor vermelha. Acredita-se também que as meditações de cristal ou pedra afetem o chakra da raiz quando o foco está na hematita ou no ônix.

Acredita-se também que essas meditações sejam úteis em situações em que a mente e o corpo se afastam, como quando uma pessoa sonha acordada quando realmente precisa se concentrar em um projeto de trabalho. Pensa-se que o foco na cor vermelha e na base da coluna vertebral, onde o chakra vermelho está localizado, ajuda a reorientar a energia e a trazê-la de volta ao alinhamento com o corpo físico. Isso pode ajudar o trabalhador a se concentrar novamente em seu projeto.

Pensa-se que certos alimentos também estimulem o chakra vermelho. Naturalmente, isso inclui vegetais de raiz, como batatas, cenouras e alho, mas também proteínas, como manteiga de amendoim e carnes, além de temperos quentes, como pimenta caiena, rábano e páprica. As flores que estimulam o chakra da raiz incluem clematite e alecrim.