O que é o segundo chakra?
Nas filosofias hindu, budista e da Nova Era, o corpo humano possui uma série de sete grandes centros de energia correspondentes a pontos no corpo. Esses reservatórios de energia, chamados chakras, cada um governam um aspecto diferente da saúde. Os chakras e o corpo físico afetam-se igualmente; danos a um refletirão no outro. Pensa-se que o segundo chakra, ou sacral, seja responsável pela sexualidade e pelos órgãos sexuais.
Os sete chakras estão localizados ao longo da coluna, e a maioria das tradições os coloca da seguinte forma: base da coluna, abaixo do umbigo, plexo solar, coração, garganta, centro da testa e coroa da cabeça. O chakra sacral está localizado abaixo do umbigo; porque os chakras são ordenados do mais baixo para o mais alto, também é o segundo chakra. Este chakra desempenha um papel importante no trabalho energético.
Também chamado Svadhisthana, o segundo chakra governa a sexualidade e os sentimentos de bem-estar quando em equilíbrio com o restante dos centros de energia. Se o chakra é muito fraco, uma pessoa pode experimentar uma desconexão emocional, uma perda de interesse pelo sexo ou outros sintomas. Fisicamente, diz-se que Svadhisthana governa os rins e órgãos sexuais, bem como a passagem de líquido pelo corpo. Quando desequilibrado, diz-se que este chakra causa problemas nos órgãos sexuais, como o câncer de próstata.
O equilíbrio do segundo chakra pode ser conseguido através da meditação, exercícios de respiração profunda e ingestão de muita água, entre outros métodos. Uma técnica de meditação para energizar o chakra envolve visualizá-lo como uma bola de luz laranja flutuando ligeiramente abaixo do umbigo, recebendo mais energia após a inalação. O elemento associado ao chakra é a água e sua cor é laranja; portanto, comer ou beber alimentos que são alaranjados podem re-energizar Svadhisthana. Cristais e pedras curativas também podem ajudar na meditação e na cura.
O segundo chakra está associado principalmente à cornalina, coral e âmbar como pedras de cura. Para fortalecer a conexão de uma pedra com o chakra, mergulhá-lo em um copo de água durante a noite sintoniza-o com o elemento água. Segurá-lo na mão esquerda perto do umbigo durante a meditação faz com que a energia curativa da pedra se transfira para o corpo e desça para o chakra; segurar a pedra na mão direita permite que o excesso de energia flua na pedra para uso posterior. Depois que a pedra for usada, ela deve ser lavada cuidadosamente e colocada em um local seguro para evitar que energia negativa chegue a ela.