O que é o tempo da barriga?
O tempo da barriga faz parte da campanha da Academia Americana de Pediatria (AAP), Back to Sleep, Tummy to Play , lançada em 1992, em um esforço para minimizar a síndrome da morte súbita do lactente (SIDS). Ao colocar os bebês para dormir de costas, a taxa de SMSL caiu quase 70%, de acordo com algumas estimativas. Um efeito colateral infeliz da campanha é que mais crianças estão desenvolvendo plagiocefalia posicional ou síndrome da cabeça achatada. É quando a cabeça de uma criança fica achatada em um lado da cabeça, potencialmente causando um crânio mal formado.
Um estudo relatou que o bebê médio passa quase 60 horas acordado confinado a um berço, cercadinho, balanço, assento de carro ou carrinho. Essa "conteinerização" de bebês tem um efeito prejudicial no desenvolvimento muscular e motor. A hora da barriga proporciona aos bebês a atividade física necessária, o que os ajuda a fortalecer seus músculos e a praticar habilidades motoras. Passar um tempo na barriga estabelece as bases para o controle da cabeça e do pescoço, rastejando, empurrando, sentando e rolando.
A maioria dos médicos recomenda cerca de duas a três sessões de barriga por dia, durante cerca de dez minutos por vez. Se o seu bebê absolutamente odeia, qualquer quantidade de tempo é melhor que nenhuma. A partir do momento em que o coto do cordão umbilical do seu bebê cair, faça do tempo da barriga parte da sua rotina diária. Se o seu bebê tiver uma reação adversa ao tempo da barriga, aumente gradualmente o tempo que ele passa lá até atingir uma boa quantidade.
Escolher a hora certa do dia para a barriga é crucial. Após uma alimentação ou antes da soneca, pode não ser o melhor momento. Geralmente, depois de uma soneca ou troca de fraldas é melhor. A maioria dos bebês não tem um controle da cabeça muito bom até cerca de quatro meses, então você pode precisar apoiá-la com uma toalha enrolada ou um travesseiro especial debaixo do peito. Isso eleva a parte superior do corpo e a cabeça para que seu bebê possa ver melhor.
Os brinquedos são uma parte importante do tempo da barriga. Este é o momento de seu bebê explorar o mundo ao seu redor, portanto, coloque brinquedos interessantes ao seu alcance. Varie onde você coloca os brinquedos para que seu bebê tenha que "trabalhar" para vê-los.
Gradualmente, você pode mover os brinquedos cada vez mais longe, para que ele tenha que se esquivar deles. Brinquedos musicais, brinquedos que acendem, livros e espelhos são todo o entretenimento que seu bebê precisará. Existem também tapetes especiais projetados para a hora da barriga.
A parte mais importante do tempo da barriga, além da atividade física e mental, é a oportunidade para o bebê interagir e se relacionar. Seu incentivo e estímulo dão ao bebê a confiança de que ele precisa para aprender e desenvolver.