Como escolho o melhor pacote de calor úmido?
A terapia térmica
úmida é mais comumente usada para tratar lesão muscular e dor, além de aliviar os sintomas de distúrbios articulares, como artrite. Uma das maneiras mais populares de administrar esse tipo de termoterapia é com um pacote de calor úmido. Existem várias vantagens em escolher esses produtos, incluindo portabilidade, fácil uso e durabilidade. Esses pacotes são oferecidos em uma variedade de tamanhos, podem ser aquecidos no forno de microondas ou em água quente, e muitos pacotes oferecem recursos adicionais, incluindo opções de aromaterapia. Uma almofada de aquecimento úmida pode aumentar a circulação de sangue e oxigênio para a área lesionada, reduzir a dor e melhorar a amplitude de movimento. Normalmente, os pacotes de calor úmido são feitos para uso repetido e podem durar vários meses a um ano se atendidos adequadamente. Também é importante que os pacotes sejam simples e rápidos de usar, e muitos foram projetados para serem aquecidos no microOvenido de onda, na parte superior do fogão com água quente ou usada no chuveiro. Esses pacotes podem ser um pacote de plástico preenchido com solução de gel, ou feito de pano e conter cevada, arroz ou outros grãos.
Ao escolher uma embalagem de calor úmida para acalmar os músculos doloridos, é importante escolher um em tamanho e forma apropriados. Existem várias opções disponíveis em termos de designs úmidos, incluindo aqueles feitos para serem colocados ao redor do pescoço, moldados para os pés e pacotes destinados a uso geral no corpo. Algumas embalagens de calor úmidas têm um peso adicionado para situações em que a compressão é necessária para a cicatrização adequada e geralmente são feitas para juntas específicas, como os joelhos e os tornozelos. Muitas pessoas escolhem pacotes de calor com tiras para manter a embalagem no lugar durante os movimentos normais ao longo do dia, quando necessário.
Alguns terapeutas de lesões esportivas e outros profissionais médicos sugerem o uso da aromaterapiaJuntamente com o calor úmido como uma terapia eficaz. Muitos produtos úmidos da embalagem de calor incluem aromas, enquanto outros são projetados para o usuário adicionar óleos essenciais mais atraentes ao indivíduo. Por exemplo, a hortelã -pimenta é ideal para aumentar a energia e a vitalidade, e a lavanda é frequentemente usada para relaxar e acalmar o sistema nervoso. Há uma enorme variedade de ervas e óleos que podem ser usados com terapia térmica úmida para proporcionar alívio e conforto adicionais.