Quais são os melhores tratamentos para a inflamação do tendão de Aquiles?
O tendão de Aquiles começa no fundo do calcanhar e sobe pelas costas da perna até o músculo da panturrilha. É o maior tendão do corpo e tem um pequeno suprimento sanguíneo, tornando a inflamação do tendão de Aquiles um problema comum que pode levar muito tempo para curar. O uso excessivo do tendão de Aquiles durante o esporte ou o exercício é o que geralmente causa inflamação, que às vezes é chamado de tendinite. Os tratamentos para esse problema podem incluir repouso, glacê na área e tomar medicamentos anti-inflamatórios. Se esses tratamentos não forem eficazes, órteses, fisioterapia ou cirurgia poderiam ser necessárias.
Tendinite aguda de Aquiles pode começar com dor no calcanhar que piora ao longo de alguns dias. A dor pode ser pior no início de um treino, mas desaparece à medida que progride. O problema pode começar como uma lesão aguda, mas pode se transformar em um problema crônico se não for tratado adequadamente. Uma lesão aguda geralmente melhora com o descanso. Se a condição se tornar crônica, a dor pode durar ao longo do treino,pode ser mais intenso e pode não responder tão bem ao tratamento.
A inflamação do tendão de Aquiles é frequentemente causada pelo uso excessivo da área. A corrida é uma atividade que às vezes pode colocar muita pressão no tendão. Aumentar a distância ou velocidade de funcionamento, ou subir mais colinas, pode causar tendinite de Aquiles, especialmente se os músculos da panturrilha estiverem fracos ou apertados. As pessoas que experimentam a inflamação do tendão de Aquiles por uso excessivo podem precisar fazer uma pausa no exercício. A aplicação de gelo também pode ajudar a reduzir a inflamação.
Medicamentos anti-inflamatórios, como ibuprofeno ou naproxeno de sódio, também podem ajudar a aliviar a dor da tendinite de Aquiles e podem ser prescritos por um médico ou comprado sem receita. Usar uma almofada de salto enquanto o tendão está curando e escolhe os sapatos adequados para o tipo de exercício também pode ajudar a curar e evitar problemas futuros. Tratar a tendinite de Aquiles certaO caminho com esses métodos pode ajudar a impedir que se torne uma condição crônica.
Se a dor no tendão de Aquiles piorar ou não responder a descanso, gelo ou analgésicos, um médico poderá sugerir tratamentos adicionais. Usar órteses e gravar a área pode ajudar. Tratamentos de ultrassom, fisioterapia ou massagem esportiva também podem ser prescritos em alguns casos. As injeções de esteróides podem ser dadas para casos extremos, mas às vezes pode haver um risco de ruptura do tendão. Se outros tratamentos mais conservadores não funcionarem, pode ser necessária uma cirurgia para corrigir a inflamação do tendão de Aquiles.