Quais são os melhores tratamentos para a inflamação do tendão de Aquiles?
O tendão de Aquiles começa na parte inferior do calcanhar e sobe pela parte de trás da perna até o músculo da panturrilha. É o maior tendão do corpo e possui um pequeno suprimento sanguíneo, tornando a inflamação do tendão de Aquiles um problema comum que pode levar muito tempo para cicatrizar. O uso excessivo do tendão de Aquiles durante esportes ou exercícios é o que geralmente causa inflamação, que às vezes é chamada de tendinite. Os tratamentos para esse problema podem incluir descanso, formação de gelo na área e uso de medicamentos anti-inflamatórios. Se esses tratamentos não forem eficazes, poderão ser necessárias ortopedia, fisioterapia ou cirurgia.
A tendinite aguda de Aquiles pode começar com dores no calcanhar que pioram em alguns dias. A dor pode ser pior no início de um treino, mas desaparecer à medida que avança. O problema pode começar como uma lesão aguda, mas pode se transformar em um problema crônico se não for tratado adequadamente. Uma lesão aguda geralmente melhora com o repouso. Se a condição se tornar crônica, a dor pode durar durante o treino, pode ser mais intensa e pode não responder tão bem ao tratamento.
A inflamação do tendão de Aquiles é freqüentemente causada pelo uso excessivo da área. Correr é uma atividade que às vezes pode pressionar bastante o tendão. Aumentar a distância ou a velocidade de corrida ou subir mais montanhas pode causar tendinite de Aquiles, especialmente se os músculos da panturrilha estiverem fracos ou tensos. Pessoas que sofrem de inflamação do tendão de Aquiles por uso excessivo podem precisar fazer uma pausa no exercício. A aplicação de gelo também pode ajudar a reduzir a inflamação.
Medicamentos anti-inflamatórios como ibuprofeno ou naproxeno sódico também podem ajudar a aliviar a dor da tendinite de Aquiles e podem ser prescritos por um médico ou adquiridos sem receita. Usar uma almofada de calcanhar enquanto o tendão está cicatrizando e escolher os sapatos adequados para o tipo de exercício também pode ajudar a curar e prevenir problemas futuros. O tratamento imediato da tendinite de Aquiles com esses métodos pode ajudar a impedir que ela se torne uma condição crônica.
Se a dor no tendão de Aquiles piorar ou não responder a repouso, gelo ou analgésicos, o médico poderá sugerir tratamentos adicionais. Usar órteses e gravar a área pode ajudar. Tratamentos de ultrassom, fisioterapia ou massagem esportiva também podem ser prescritos em alguns casos. Injeções de esteróides podem ser administradas em casos extremos, mas às vezes pode haver um risco de ruptura do tendão. Se outros tratamentos mais conservadores não funcionarem, pode ser necessária cirurgia para corrigir a inflamação do tendão de Aquiles.