O que é terapia de poesia?

A terapia de poesia é a utilização da poesia para incentivar a saúde mental, ajudando a alcançar o crescimento pessoal. É usado em uma variedade de configurações terapêuticas. A terapia de poesia requer um facilitador treinado, e as etapas envolvidas são geralmente conhecidas como reconhecimento, exame, justaposição e aplicação para si mesmo. O processo normalmente envolve o uso de uma parte da poesia como catalisador para evocar sentimentos e emoções. Esses sentimentos são examinados durante uma discussão guiada que pode incluir um componente de escrita criativa para ajudar o cliente a expressar suas emoções.

O processo de terapia de poesia pode ser útil para os clientes em uma variedade de configurações, individualmente ou em grupo. Pode ajudar os clientes a melhorar suas habilidades para se expressar de maneira criativa e obter informações sobre pensamentos e emoções para o crescimento pessoal. Exemplos de configurações onde é usado para esse fim incluem escolas, grupos de apoio e casas de repouso. A terapia de poesia também é usada para ajudar os clientes a trabalharQuestões psicológicas clínicas para a melhoria da saúde mental em hospitais, centros de reabilitação e instalações psiquiátricas. O processo é geralmente implementado por um terapeuta qualificado frequentemente conhecido como facilitador que concluiu o treinamento completo que inclui experiência de campo supervisionada.

O processo de terapia de poesia geralmente segue uma sequência de etapas conhecidas como reconhecimento, exame, justaposição e aplicação para si mesmo. Começa com a seleção de uma peça de poesia pelo terapeuta, que geralmente é escolhida porque é provável que evoce sentimentos específicos nos clientes. Durante a fase de reconhecimento, o poema é lido em voz alta pelo terapeuta, e os clientes têm a chance de lê -lo em silêncio, a fim de experimentar completamente as emoções. No exame, essas emoções são exploradas por meio de discussão cuidadosamente guiada com o terapeuta e os outros clientes se em um grupo setting.

Na próxima parte do processo de terapia de poesia, justaposição, os clientes expressam seus sentimentos e opiniões e consideram as opiniões de outras pessoas para chegar a um entendimento maior. Muitas vezes, existe um componente de escrita criativa no qual os clientes podem escrever sobre seus sentimentos e depois compartilhar seus esforços durante as etapas de exame e justaposição. A etapa final do processo é conhecida como aplicação para si mesmo. É quando os clientes integram suas novas idéias e compreensão à vida cotidiana, mudando seu comportamento. Isso envolve a substituição de reações negativas às emoções e situações por comportamentos saudáveis ​​positivos projetados para lidar efetivamente com os sentimentos. Um exemplo seria um indivíduo escrevendo sobre raiva em vez de atacar as pessoas ao seu redor em resposta a esse sentimento.