Qual é a diferença entre psicologia e psicoterapia?

Psicologia e psicoterapia podem parecer semelhantes, mas na verdade são duas coisas completamente diferentes. A psicologia é um ramo da ciência dedicado ao estudo da mente e seu impacto no comportamento humano. A psicoterapia é um processo de tratamento que emprega as teorias desenvolvidas a partir da pesquisa em psicologia. Os tratamentos dependem de conversar com os pacientes de acordo com algumas técnicas de comunicação específicas, em vez de usar medicamentos, embora alguns pacientes possam exigir terapia de conversação e tratamento medicamentoso.

A principal diferença entre psicologia e psicoterapia é que a psicologia - que é teórica - pode existir sem a psicoterapia aplicada, mas não funciona ao contrário. A psicoterapia existe apenas por causa das lições aprendidas através da ciência do estudo da mente. Todas as suas práticas são baseadas em evidências obtidas através de anos de pesquisa. À medida que a pesquisa continua, a psicoterapia muda para se adaptar a novas descobertas e métodos de tratamento. Por exemplo, quando os pesquisadores encontraram um vínculo entre raiva e ansiedade, a psicoterapia mudou para incluir formas de gerenciar a raiva para ajudar a tratar pacientes com transtorno de ansiedade.

Outra grande diferença entre psicologia e psicoterapia é que a psicologia é um campo muito mais amplo. Os pesquisadores não estudam apenas o elo entre a mente e o comportamento, mas também o papel que a sociedade, a educação e outros fatores externos desempenham na personalidade geral de uma pessoa. A psicoterapia também é um campo amplo, mas seu único foco é ajudar as pessoas a superar ou impedir padrões de comportamento específicos.

O treinamento necessário para se tornar um psicólogo difere do necessário para a prática de psicoterapia. Os psicólogos normalmente passam por pelo menos quatro anos de treinamento e precisam obter doutorado, enquanto a maioria continua em níveis mais altos antes de trabalhar no campo. Os psicoterapeutas, por outro lado, não precisam ter um diploma específico em psicologia para trabalhar no campo. Eles podem ser assistentes sociais licenciados ou outros tipos de profissionais. Normalmente, eles precisam passar em um exame de licenciamento para praticar, mas as regras variam de um lugar para outro.

Psicologia e psicoterapia são disciplinas que se sobrepõem e se informam. Um psicólogo pode optar por trabalhar com os pacientes em vez de no campo de pesquisa; nesse caso, eles podem praticar efetivamente da mesma maneira que os psicoterapeutas. Os psicoterapeutas também podem optar por trabalhar em uma capacidade de pesquisa ao lado de psicólogos, ajudando a desenvolver novas teorias sobre o comportamento humano. O fato de os psicoterapeutas trabalharem em estreita colaboração com os pacientes os coloca em vantagem, pois eles podem ver como novas teorias ou protocolos de tratamento funcionam de perto.