Qual é a cura mais rápida para dor no calcanhar?

A cura mais rápida para a dor no calcanhar depende inteiramente do que está causando a dor. A solução pode ser tão simples quanto trocar de sapato ou tão complexa quanto a cirurgia. As diferentes causas da dor no calcanhar incluem esporões do calcanhar, fasceíte plantar, um arco colapsado, marcha inadequada, hematomas, fraturas e várias condições não identificadas que podem não ter sido diagnosticadas. A cura mais rápida para a dor no calcanhar inclui determinar a causa e depois pesquisar tratamentos; algo simples como uma bolha pode ser tratado facilmente em casa, enquanto um esporão no calcanhar ou até uma verruga no calcanhar provavelmente exigirão uma visita ao médico.

Uma verruga plantar pode ocorrer quando uma verruga se desenvolve em qualquer lugar da planta do pé. São comuns no calcanhar, o que pode tornar bastante doloroso caminhar, correr e qualquer outra atividade que exija que o peso seja colocado no pé. Essas verrugas geralmente são tratadas com medicamentos que contêm ácido salicílico, mas se isso não funcionar, um médico pode realizar uma criocirurgia para removê-la. Esta é talvez a cura mais rápida para dores no calcanhar causadas por uma verruga plantar, mas também pode deixar cicatrizes. O médico irá congelar a verruga com nitrogênio líquido, o que causará uma bolha embaixo da verruga. O médico cortará a verruga. O tempo de recuperação para tal cirurgia é geralmente curto, a menos que ocorra uma infecção.

A fasceíte plantar é uma inflamação do tecido conjuntivo do pé. O calcanhar é a área mais comum em que os pacientes sentem dor, embora a causa real da condição possa estar em outra parte do pé. A cura mais rápida para dor no calcanhar, nesse caso, pode ser tão simples quanto comprar palmilhas de suporte para os sapatos ou comprar sapatos novos por completo. Em alguns casos, no entanto, uma cirurgia pode ser necessária. Essa cirurgia é considerada um último recurso, pois é provável que ocorra lesão nervosa. Alongar e massagear o pé pode ajudar a liberar parte da tensão no pé, e essa pode ser a cura mais rápida para dores no calcanhar devido à fascite plantar, se funcionar. Às vezes, a fascite plantar é causada por um esporão no calcanhar que precisará ser cirurgicamente alterado ou removido antes que o alívio da dor possa ocorrer.

A dor no calcanhar geralmente ocorre devido a lesões, como fraturas, distensões ou uso excessivo. No caso de uso excessivo, a fadiga muscular é a causa provável da dor. O tratamento do RICE - Descanso, Gelo, Compressão e Elevação - funciona bem para combater a fadiga muscular e deve se livrar da dor rapidamente. As fraturas precisam de muito tempo para cicatrizar por conta própria, e fraturas mais graves podem exigir cirurgia.