O que é um travesseiro de pescoço?
Um travesseiro de pescoço é uma almofada terapêutica projetada para reduzir e prevenir a dor no corpo durante o sono. Muitas pessoas acordam com dor ou um pescoço rígido de travesseiros não apoiados. Mesmo que a dor no pescoço tenha sido causada por um acidente de carro, lesão esportiva, estresse ou ansiedade, um travesseiro sem apoio pode tornar essas condições ainda mais dolorosas. Os travesseiros do pescoço são feitos em diferentes projetos e materiais para oferecer suporte ao corpo de maneiras diferentes. Muitos travesseiros são muito altos para apoiar o pescoço, pois esticam os músculos naquela área para cima da coluna da coluna vertebral. Os travesseiros de espuma de laje geralmente contêm dois lados de alturas diferentes para que o dorminhoco possa escolher o lado mais solidário para suas necessidades. Até a borda mais alta é muito menor que a dos travesseiros regulares, para que a coluna da coluna vertebral seja mais suportada.
Algumas pessoas preferem um rolo de travesseiro do pescoço, queé cilíndrico ou em forma de log. Esse tipo pode esticar o pescoço muito para cima para alguns dormentes, mas para outros o rolo ajuda a impedir que a cabeça se mova demais. Mover a cabeça demais durante o sono pode causar dor muscular ou uma lesão em um disco no pescoço.
A maioria dos travesseiros de pescoço destinada a uso noturno é estilizado para dormentes laterais ou traseiros. As posições de dormir estomacais geralmente não são recomendadas para a saúde do pescoço. Um travesseiro firme do pescoço com um recuo profundo no centro pode ajudar as pessoas que tendem a acabar dormindo de bruços durante a noite para ficar de costas. Almofadas de pescoço cheio de água não são uma boa opção para que dormem estomacal, mas podem ser úteis para as pessoas que acham travesseiros firmes com muita força. O enchimento da água é suavemente favorável e se move com, e não contra, a coluna da coluna vertebral e os músculos do pescoço.
Pequenos travesseiros cheios de água que se encaixam no pescoço são comumente vendidos paraUse em banheiras. Esse tipo de almofada pode permitir que o banhista se estique na banheira, além de proporcionar alívio do pescoço de superfícies de ladrilhos de banheira ou banheiro. Alguns tipos de travesseiros de banho são infláveis; Eles também podem dobrar como um travesseiro de viagem ou escritório. Sentado na mesma posição por muitas horas em um assento de avião ou cadeira de escritório pode criar dor no pescoço. Um travesseiro portátil do pescoço pode ajudar a evitar a dor, apoiando os discos e músculos do pescoço.