O que é um pedômetro de acelerômetro?

Um pedômetro de acelerômetro é um dos vários tipos de dispositivos que contam o número de etapas tomadas pelo usuário registrando ou medindo o movimento vertical. Os pedômetros são excelentes ferramentas para rastrear a atividade e motivar os usuários a aumentar seus níveis de atividade. Estudos sobre pedômetros mostraram que seu uso aumenta a atividade física, diminui o índice de massa corporal (IMC) e diminui os níveis de pressão arterial. Comparados a outros tipos de equipamentos de exercício, os pedômetros são de baixo custo, confiáveis ​​e fáceis de usar. Esse design usa um braço de alavanca horizontal suspenso de uma mola que se move para cima e para baixo à medida que o quadril do usuário acelera ao dar um passo. O movimento do braço da alavanca abre e fecha um circuito elétrico, que registra a etapa. Outro mecanismo semelhante usa um ímã no final da alavanca para tropeçar em um interruptor de proximidade que registra a etapa. Pendulum Pedometers MAKe um som de clique enquanto o braço da alavanca se move e as etapas são contadas.

O mecanismo interno de um pedômetro acelerômetro usa um cristal piezoelétrico como parte de um medidor de tensão que gera tensão em proporção à aceleração vertical. Esse tipo de mecanismo é mais durável e normalmente dura mais que um mecanismo de mola. Os pedômetros do acelerômetro também oferecem uma vantagem significativa, pois medem, em vez de simplesmente registrar o movimento vertical, e podem medir a intensidade da atividade, além de contar as etapas. Outra vantagem é que o mecanismo de um pedômetro de acelerômetro é silencioso e não faz um som de clique enquanto contava as etapas.

Um pedômetro de pêndulo deve ser mantido em uma posição vertical vertical para que o mecanismo da mola funcione corretamente, e normalmente é usado preso na cintura. Inclinar ou usar em um ângulo pode afetar a precisão By até 25 % ou mais, dependendo do modelo. Os pedômetros do acelerômetro demonstraram ser significativamente mais confiáveis ​​e precisos. Dependendo do modelo, eles podem ser precisos em 1 %. Os pedômetros com sensores de acelerador duplo não são sensíveis à inclinação e podem ser transportados em um bolso ou bolsa ou usados ​​em uma alça de tornozelo.

Os pedômetros simples do pêndulo podem ser muito baratos e geralmente são distribuídos gratuitamente como parte dos programas de promoção e conscientização dos exercícios. Um pedômetro de acelerômetro mais sofisticado pode custar mais de US $ 100 em dólares e normalmente terá recursos adicionais, como calcular a distância e estimar o número de calorias queimadas. A sensibilidade do dispositivo interno é outro fator importante quando se considera modelos diferentes. Os pedômetros tendem a superestimar as contagens de etapas, contando outros movimentos, como o usuário que muda seu corpo enquanto estava sentado. Os pedômetros de alta qualidade incluirão uma rotina que se registra, masnão registra as etapas até que um certo número mínimo de etapas seja alcançado, o que ajuda a evitar a contagem excessiva.