Как мне подготовиться к экзамену пожарного?

Подготовка к экзамену пожарного включает в себя как академическое обучение, так и физическую подготовку. Типичная пожарная служба использует письменный экзамен для отбора заявителей, обладающих необходимыми знаниями и умственными способностями для работы в качестве пожарных. Физический экзамен затем гарантирует, что эти кандидаты также обладают силой и выносливостью, необходимой для выполнения этой сложной работы. Потенциальные пожарные должны, как правило, тренироваться с одинаковой скоростью для обеих фаз экзамена. В некоторых департаментах также используется программа видео-тестирования, предназначенная для определения способности заявителя выполнять функции пожарного и принятия правильных социальных и технических решений.

Конкретные материалы, описанные в письменной части экзамена пожарного, варьируются от региона к региону. Информация о содержании конкретного теста, как правило, предоставляется общественности, и некоторые типовые вопросы часто включаются. Если необходимо запомнить ключевые факты или фрагменты информации, они также обычно указываются в официальном издании. Все люди имеют разные индивидуальные стили обучения, но большинство могут извлечь выгоду из активного обучения. Записывание материала, чтение его вслух или даже объяснение его другим может служить для более эффективного закрепления в памяти, чем одиночное чтение.

Шагая важна при подготовке к письменной части экзамена пожарного. Человеческий мозг может одновременно поглощать и хранить только ограниченное количество информации. Обучение в течение нескольких недель или месяцев более эффективно, чем подготовка к экзамену во второй половине дня. Короткие перерывы в середине учебных сессий также могут помочь мозгу обрабатывать и сохранять больше информации.

Долгосрочный план также имеет важное значение для успеха на физическом разделе экзамена пожарного. Большинство отделов объявляют о конкретных видах фитнеса и физической подготовки, которые необходимы для сдачи экзамена. Как правило, от заявителя ожидается, что он продемонстрирует как кратковременную физическую силу, включая способность нести симулированную жертву, так и долгосрочную выносливость. Кандидатов часто просят подняться по лестнице или бегать, обладая достаточным весом, чтобы имитировать комплект пожарного снаряжения.

Подготовка к физической части экзамена пожарного должна начинаться постепенно. Организм лучше всего реагирует на медленное, неуклонное увеличение продолжительности и интенсивности физической активности. Как аэробная активность, такая как бег, так и тренировка с отягощениями или с отягощениями, должны быть включены в программу тренировок, и оба должны быть направлены на постепенное улучшение. Также необходимы дни отдыха, так как организму нужно время, чтобы восстановиться и нарастить новые мышцы между тренировками.

Раздел видеоответа, который появляется на некоторых экзаменах по пожарному, требует от заявителя взять на себя роль пожарного в смоделированных ситуациях и принимать правильные социальные и профессиональные решения. Эта часть теста часто используется для имитации разговоров с членами сообщества. Таким образом, кандидаты должны сосредоточиться на четком общении и адекватном реагировании на потенциально обезумевших мужчин и женщин в этих симуляциях.