Как мне установить личные цели развития?

Постановка целей личного развития включает в себя изучение причин, по которым вы хотите установить цели, такие как карьерные устремления, цели отношений, потребности в здоровье и личные качества Например, определенный путь карьеры может потребовать сильных коммуникативных навыков. Для счастливого брака и семейной жизни обычно требуется умение ладить и ценить других людей. Необходимость снижения веса или восстановления после болезни обычно требует силы воли и дисциплинированного подхода к диете и физическим упражнениям. Что касается личных качеств, развитие личного терпения может стать проявлением щедрости или здорового обращения с гневом.

Желание преуспеть в карьере - одна из причин, по которой люди посещают семинары по личностному развитию. Для предоставления высококачественных речей клиентам и сотрудникам компании может потребоваться руководитель высшего уровня. Цели личного развития многих продавцов включают в себя общение с другими людьми, мотивирующее и убедительное. Консультант по психическому здоровью может сосредоточиться на том, чтобы стать лучшим слушателем для удовлетворения потребностей клиентов. В каждом случае цель развития различна, она требует определения конкретных навыков или качеств и прилагает усилия для их достижения.

Отношения также предоставляют людям возможность устанавливать цели личного развития. Застенчивый человек, которому трудно встречаться с новыми людьми, может поставить перед собой цель участвовать в регулярных мероприятиях, которые увеличивают социальную подверженность. Люди, чьи романтические отношения распадаются из-за неспособности разрешить конфликты здоровым способом, могут записаться на семинар по разрешению конфликтов. Получение более эффективных навыков воспитания может быть целью личного развития нового родителя.

Личное здоровье - это еще одна область, которую стоит изучить при определении целей личного развития. Возможные цели - научиться правильно питаться, регулярно заниматься спортом и практиковать методы борьбы со стрессом. Если человек испытывает эмоциональные склонности к еде, личностный рост может быть обусловлен изучением основных чувств посредством работы с тренером по личному развитию, диетологом или консультантом. Работа с хроническим заболеванием также может представлять проблемы, которые могут потребовать развития новых качеств. Например, человеку, у которого есть заболевание сердца, может потребоваться дисциплина, чтобы соблюдать строгий режим здоровья для предотвращения осложнений со здоровьем.

Для некоторых людей постановка целей личного развития - это скорее согласование поведения с ценностями, духовными убеждениями или культурными нормами. Контроль над своим нравом, проявление доброты к другим и защита жертв в несправедливых ситуациях являются возможными целями. Регистрация на занятия по управлению гневом - это один из способов понять личные чувства и продуктивно справиться с гневом. Улучшение личных финансов, разумное управление временем и пожертвования благотворительным организациям могут быть другими областями развития. Окружение людьми, которые обладают желаемыми качествами, является одним из способов напомнить себе о целях личного роста.