Что делает когнитивно-поведенческий психолог?

Когнитивно-поведенческая психология - это раздел психологической практики и исследований, который фокусируется на влиянии внутренних мыслей на поведение и восприятие. Посредством исследований, клинической работы и образования когнитивно-поведенческий психолог пытается улучшить психическое и психологическое лечение, подходя к проблемам с гипотезой о том, что люди в целом создают свои собственные действия и реакции. Когнитивно-поведенческий психолог может иметь много разных заданий, таких как обучение других в этой области, работа непосредственно с пациентами или исследование новых методов и публикация результатов в научных журналах.

В клинической практике когнитивно-поведенческий психолог может работать с отдельными людьми, семьями или большими группами пациентов, борющихся с подобными проблемами. Большая часть когнитивно-поведенческой терапии проводится, по крайней мере, частично в режиме «один на один», потому что для терапевта важно установить отношения с пациентом и помочь ему или ей с индивидуальными проблемами мышления и восприятия. Большинство методов этого типа терапии основаны на обучении пациентов оказывать самостоятельную помощь, часто обучая их рационализировать свое восприятие. Например, если пациент говорит «люди думают, что я глуп», когнитивно-поведенческий психотерапевт может попытаться заставить их научиться проверять это утверждение на рациональность, задавая вопросы, такие как «Откуда я знаю, что люди так думают? »Или« Почему я предполагаю, что люди так думают? »

Когнитивно-поведенческий психолог может работать с группами пациентов, страдающих от проблем, связанных с психическим здоровьем, таких как расстройства пищевого поведения, депрессия, зависимость или беспокойство. Сторонники теории предполагают, что практически любая проблема может быть решена с помощью этой формы терапии, поскольку она направлена ​​на изменение моделей мышления и поведения человека. Когнитивно-поведенческий психотерапевт может работать с группой поддержки для людей с расстройствами пищевого поведения, центром реабилитации наркоманов или психиатрическим учреждением, чтобы помочь группам пациентов овладеть навыками самооценки для борьбы с их проблемами.

Исследования очень важны для дальнейшего развития когнитивной поведенческой психологии. Некоторые психологи помогают развивать эту область, проводя исследования, чтобы увидеть, как основополагающие теории когнитивного поведенческого поведения работают с различными типами расстройств, или проверить эффективность новых методов, основанных на психологических принципах. Исследователи могут получать финансирование из различных источников для проведения постоянного анализа терапевтических методов, включая государственные субсидии и частное коммерческое финансирование.

Когнитивно-поведенческий психолог, который практиковал в течение некоторого времени, может найти радость и новую карьеру в преподавании психологии другим психологам. Некоторые когнитивно-поведенческие специалисты работают в университетах и ​​профессиональных школах, чтобы предлагать занятия и семинары по инструментам, тактике и философским основам теории. Это может быть отличным способом использования профессионального опыта и может дать психологу больше времени на исследования и учебные занятия, чем позволяет частная практика.