Что делает депрессивный терапевт?

Терапевт депрессии - это специалист по психическому здоровью, который работает с людьми, чтобы помочь им преодолеть депрессию с помощью различных методов, включая терапию разговоров. Хотя у каждого терапевта по депрессии может быть немного другой подход к разговору с людьми и лечению психических заболеваний, они, как правило, следуют аналогичным методам выявления потенциальных жизненных причин депрессии, а затем предоставляют информацию о методах для борьбы с ежедневными симптомами. Часто этот тип терапевта будет работать совместно с врачом или психиатром пациента, если пациент принимает лекарства от депрессии.

Во многих случаях терапевт по депрессии начинает с обсуждения истории пациента с ними, чтобы помочь им определить закономерности или конкретные события, которые могли способствовать депрессии. Хотя часто депрессия является физиологическим состоянием, которое не может быть легко идентифицировано, определенные жизненные события, безусловно, могут способствовать возникновению проблемы. Если депрессия началась после значительного изменения жизни, такого как развод или потеря работы, психотерапевт сможет помочь пациенту разобраться с его или ее чувствами по поводу этого события и начать двигаться вперед. Выявление проблем, которые повторяются в течение всей жизни человека, таких как неудавшиеся отношения, также может быть полезным на этом этапе.

Терапевт также начнет работать с пациентом для выявления негативных стереотипов мышления или привычек, которые могут значительно усугубить депрессию. Когнитивно-поведенческая терапия - это распространенное лечение, используемое терапевтом по депрессии, которое направлено на уменьшение и предотвращение этих негативных моделей мышления и других форм поведения, которые могут способствовать депрессии, таких как плохие коммуникативные навыки, которые могут вызвать проблемы во взаимоотношениях. Терапевт часто предоставляет конкретные методы, чтобы остановить эти деструктивные мысли или поведение, и попросит пациента попрактиковаться в использовании этих методов между сеансами терапии. Также могут быть рекомендованы другие изменения в жизни, например, снижение потребления алкоголя или увеличение физических нагрузок.

Хотя некоторые люди считают, что разговорная терапия с депрессивным терапевтом - это все, что им нужно для улучшения самочувствия, другим также необходимо принимать лекарства от депрессии. Затем терапевт будет работать вместе с врачом, чтобы убедиться, что уход за пациентом является максимально эффективным. Если терапевт является врачом, он или она может назначить лекарство напрямую. Для любого, кто хочет стать терапевтом депрессии, важно по праву наслаждаться работой с людьми и помогать другим.