Что такое оздоровительный тренер?

Оздоровительный тренер - это человек, который помогает другим идти в ногу со своим планом здоровья. Тренер поможет не только разработать упражнения, но и поработать с клиентом над другими аспектами здоровья. В некотором смысле, велнес тренер будет учителем. В остальном тренер будет вдохновителем. В целом, тренер - это человек, который помогает клиенту достичь цели в области здоровья.

Большинство людей знакомы с личными тренерами и тем, что они делают. Эти люди устанавливают цели упражнений для индивидуума, а затем работают с ними для достижения этих целей. Часто это цели сердечно-сосудистой системы и тяжелой атлетики. Как только они достигнуты, часто ставятся новые цели. Во многих случаях это также является частью описания должностных обязанностей велнес-тренера. Однако цели упражнений не в том, где заканчивается работа, а просто в небольшой части общей ответственности.

Оздоровительный тренер также может помочь с принципами правильного питания. Хотя тренер, возможно, не является сертифицированным диетологом, он или она часто будут хорошо разбираться в питании и понимать основы. Даже такого базового понимания достаточно, чтобы помочь установить диету для нормальных людей. Тренер может периодически проверять клиента, чтобы удостовериться в соблюдении диеты. Такая ответственность - хороший способ сохранить план оздоровления на правильном пути.

В дополнение к принципам диеты, велнес-тренеры также предложат помощь по другим вопросам здоровья. Например, для тех, кто пытается бросить курить, они предложат некоторую ответственность, а также совет о том, что делать, когда появляется желание. Это не может полностью остановить рецидивы, но должно предоставить другой инструмент для этих людей. В дополнение к курению, алкоголь и фаст-фуд могут быть другими проблемными областями, так как велнес-тренер помогает людям справиться.

Оздоровительный тренер часто работает с клиентами, которые являются частью плана оздоровления сотрудников или корпоративного оздоровительного плана. Эти тренеры могут быть наняты, чтобы помочь отследить сотрудника, и предложить обнадеживающие слова совета. Это может быть сделано даже по телефону или по электронной почте. Различные программные продукты также могут выполнять некоторые из этих функций, особенно когда речь идет о том, чтобы помочь людям отслеживать цели физических упражнений и планировать диету.

Хотя могут быть редкие случаи, когда один тренер имеет дело исключительно или преимущественно с одним клиентом, у большинства есть много клиентов. Каждому предлагается индивидуальное обслуживание по расписанию в разное время, так же как личный тренер по фитнесу будет работать только с одним человеком за раз. Это помогает сохранить стоимость доступной для многих людей, потому что у них есть возможность выбирать, как часто и как долго они будут встречаться с тренером.