Как я могу стать мотивированным?

Когда вы чувствуете себя менее мотивированным, может быть легко отстать в вашей работе, личной жизни и стремлениях. Когда возникает такое настроение, важно копать вглубь и найти способ вырваться из него, чтобы стать целеустремленным человеком, которым вы так долго мечтаете. Хотя вы иногда можете заручиться помощью других, в конечном итоге именно вы должны мотивировать себя делать то, что вам нужно и что вы хотите сделать.

Если вы хотите быть более мотивированным, подумайте о том, чтобы установить уровни достижений для себя. Например, если ваша конечная цель - пробежать 5 км, бегите полмили, не останавливаясь на своем первом уровне достижений. Это не должно быть достигнуто сразу, но понемногу. Когда вы почувствуете, что полностью достигли своего первого уровня, переходите на следующий. Имея конечную цель, но устанавливая шаги, чтобы туда добраться, может помочь вам получить мини-достижения. Эта практика может увеличить ваше желание продолжать идти.

Когда вы хотите достичь определенной цели, это часто помогает предвидеть ее уже достигнутую. Вы можете быть более мотивированными, если будете следить за своим прогрессом. Подумайте о создании журнала с фотографиями того, чего вы хотите достичь. Поместите одну картинку вверху каждой страницы, а внизу напишите, что вы сделали для достижения этой цели. Если на странице слишком мало слов, возможно, настало время активизировать свои усилия и продвинуться вперед, чтобы получить то, что вы хотите.

Специальные цитаты могут быть хорошим способом стимулирования мотивации. Найдите цитату, которая движет вами, которая может вдохновить вас так, как ни один другой набор слов не имел раньше. Если возможно, превратите эти слова в репродукцию и повесьте их у себя дома. Смотрите на это ежедневно, позвольте словам проникать в вас и используйте это как способ вдохновить вас быть более мотивированным.

Быть мотивированным иногда бывает трудно, но усилия обычно приносят плоды. Даже в те дни, когда вашей мотивации не хватает, есть способы, которыми вы можете продвигаться и делать то, что вам нужно. Если вы хотите быть более мотивированным, это требует много сил и усилий, но в конечном итоге может привести к результатам, к которым вы стремитесь.