Как я могу справиться с депрессией после выкидыша?

Глубоко трудно бороться с депрессией после выкидыша, независимо от того, вызвана ли она эмоциональными или физиологическими источниками или и тем, и другим. Очевидно, что это трудное время требует столько поддержки, сколько женщины могут получить. Многие женщины находят помощь в групповой терапии, индивидуальной терапевтической помощи и / или в медицинских консультациях. С помощью этих различных видов поддержки большинство женщин могут в конечном итоге прийти к месту, где боль уменьшается.

Депрессия после выкидыша должна быть понята из нескольких контекстов. Женщины могут страдать от настоящей послеродовой депрессии из-за снижения уровня гормонов беременности. Кроме того, выкидыш может быть от грустного до разрушительного, и печаль, сопровождающая потерю ребенка, может иметь или не иметь биохимические свойства. Депрессия - это серьезное заболевание, а горе - это сложное состояние души, но женщины обычно не могут по одним чувствам определить, действительно ли они в депрессии или только скорбят. Таким образом, получение медицинской помощи и терапевтической поддержки настоятельно рекомендуется.

Есть несколько способов получить поддержку депрессии после выкидыша. Многие хосписные или больничные организации имеют группы поддержки потери беременности. Одной из вещей, которые многие женщины находят утешительным в групповой поддержке, является способность разговаривать с другими людьми, которые испытывают такие же потери. Наличие места, чтобы поделиться с другими женщинами, которые находятся в подобном эмоциональном месте, может помочь обеспечить подтверждение и ослабить чувство изоляции.

В то время как группы поддержки - это все, что некоторым женщинам необходимо пережить из-за грусти или депрессии после выкидыша, они не всегда адекватны. Многие женщины пользуются индивидуальной поддержкой в ​​консультации с психотерапевтом или психотерапевтом. Преимущество психотерапевта в этой ситуации заключается в том, что он или она может предположить, настолько ли печальна, что она соответствует диагностическим стандартам для истинной депрессии. В этом случае женщина может быть направлена ​​к врачу или психиатру для медикаментозной / медикаментозной терапии.

Альтернативой является посещение врача общей практики или психиатра на раннем этапе, чтобы обсудить возможные преимущества использования антидепрессанта. Использование антидепрессантов не обязательно является альтернативой терапии. Психотерапия и использование антидепрессантов могут проводиться одновременно и наиболее эффективны вместе.

Любой, кто чувствует себя настолько опустошенным в результате выкидыша, что начинает проявлять мысли о самоубийстве или неспособен функционировать в повседневной жизни, может нуждаться в лечении. Не так ясно, что глубокое горе является показанием к применению лекарств или представляет собой продолжающееся депрессивное состояние. Более того, если женщина планирует вскоре снова забеременеть, есть причина избегать применения антидепрессантов. Недавние исследования показывают, что многие антидепрессанты создают более высокий риск врожденных дефектов, и совершенно очевидно, что их лучше не использовать при беременности, если риск для матери слишком высок без них.

Скорбь или депрессия после выкидыша встречаются часто, и большинство женщин считают, что в это время им оказывается поддержка. Поддержка не должна быть такой официальной, как методы, предложенные выше. Многие женщины знают кого-то, кто потерял ребенка, и простая, открытая дружба, особенно когда женщины разделяют это горе, могут способствовать исцелению.