Как я могу минимизировать аллергию на пыль?

Аллергия - это реакция организма на определенные вещества, с которыми она вступает в контакт. Иммунная система человека с аллергией рассматривает эти вещества как вредные и реагирует соответственно. Именно эта реакция иммунной системы вызывает классические симптомы аллергии, такие как насморк, заложенность носа, выделение слизи, сыпь и крапивница.

Пыль является одной из наиболее распространенных причин аллергии у людей. На самом деле было подсчитано, что 10% населения в целом страдают от какой-либо аллергии на пыль. Бытовая пыль состоит из многих вещей, таких как мертвая кожа, шерсть домашних животных, ткань, пух, части насекомых и пылевые клещи.

Пылевые клещи являются причиной большинства аллергий на пыль. Аллергическая реакция фактически вызвана белком, обнаруженным в фекалиях пылевых клещей. В отличие от других аллергенов, аллергены пылевого клеща нелегко остаются в воздухе из-за их большого веса. Поэтому большинство людей подвержены воздействию аллергенов пыли при непосредственном контакте с подушками, постельными принадлежностями или мебелью.

Минимизация воздействия аллергии на пыль требует некоторой работы, но ее можно выполнить. Есть два основных способа сделать это. Первый способ заключается в уменьшении прямого воздействия пыли и пылевых клещей. Поскольку большая часть пыли находится в спальне, больной аллергией на пыль должен мыть все постельные принадлежности примерно раз в неделю в горячей воде. Вода должна быть не менее 130 градусов по Фаренгейту (54 градуса по Цельсию), чтобы убить пылевых клещей и адекватно удалить их помет.

Специально разработанные пылезащитные чехлы следует размещать поверх матрацев, пружин коробок и подушек. Эти покрытия обеспечивают барьер для проникновения пылевых клещей и аллергенов. Человек, страдающий аллергией на пыль, должен также использовать подушки, наполненные синтетическими материалами, такими как полиэстер, вместо подушек с натуральным наполнителем, таких как перья.

Регулярная уборка и уход за домом также помогут минимизировать аллергию на пыль. Рекомендуется пылесосить ковры, по крайней мере, один или два раза в неделю. Если возможно, следует использовать вакуум с HEPA-фильтром. Это поможет предотвратить распространение аллергенов при использовании вакуума. Если аллергия на пыль является экстремальной, человек может захотеть заменить некоторые или все ковровые покрытия в доме деревянными, кафельными или виниловыми полами.

Фильтры HEPA, используемые в системах отопления и кондиционирования дома, могут фактически улучшить качество воздуха в доме. Фильтры HEPA обычно значительно дороже, чем обычные одноразовые стекловолоконные фильтры. Однако для страдающего аллергией преимущества могут стоить дополнительных затрат. Кроме того, многие фильтры HEPA предназначены для многократного использования, что может помочь снизить расходы. Однако следует отметить, что не все системы HVAC предназначены для работы с фильтрами HEPA. Те, кто рассматривает возможность установки фильтров HEPA, должны внимательно изучить руководство по эксплуатации своей системы HVAC.

Второй метод минимизации воздействия аллергии на пыль заключается в изменении реакции организма на аллергены с помощью лекарств и медицинских процедур. Тем, кто заинтересован в лечении и лечении аллергии, рекомендуется проконсультироваться с врачом или поставщиком медицинских услуг для получения дополнительной информации.