Как мне избавиться от камней в почках?

Если вы страдаете от камней в почках, вы, скорее всего, хотите избавиться от них как можно скорее. Хорошей новостью является то, что существуют различные способы избавиться от камней в почках самостоятельно, используя естественные средства, которые могут показаться довольно очевидными. К ним относятся питье большего количества воды, изменение диеты и физические упражнения. С другой стороны, полезно по крайней мере время от времени посещать врача по поводу камней в почках, поскольку он может предоставить дополнительные способы избавления от камней в почках и может проверить наличие признаков осложнений.

Может быть много причин для боли, которую вы чувствуете, поэтому важно обратиться к врачу, прежде чем определить, есть ли у вас камни в почках, и попытаться решить проблему самостоятельно. Врач может сказать вам, какие лекарства принимать, по рецепту или без рецепта. Он также может решить, что вам поможет экстракорпоральная ударно-волновая литотрипсия, процедура, которая разбивает камень на несколько более мелких частей. Эта часовая амбулаторная процедура требует, чтобы хирург определил местонахождение камня, а затем направил звуковые волны по всему телу, чтобы разбить его, позволяя вам естественным образом пропустить небольшие кусочки через мочу в домашних условиях.

Ваш врач может решить, что такое лечение - не лучший путь для вас, и в этом случае первым методом, который вы должны использовать, чтобы избавиться от камней в почках, является питье воды. Часто причина образования камней в почках заключается в том, что минералы и кислота не перемещаются по телу с постоянным потоком мочи, а вместо этого накапливаются и укрепляются в почках. Вы можете предотвратить это, выпивая не менее восьми стаканов воды в день, следя за тем, чтобы ваша моча была ближе к прозрачной, чем к желтой. Добавление большего количества жидкости в ваш рацион также поможет вам более мочеиспускать, что помогает камням выходить самостоятельно.

Изменение диеты также является хорошим способом избавиться от камней в почках. Вам следует уменьшить потребление соли, жира и животных белков, которые часто содержатся в шоколаде, мясе, молочных продуктах и ​​жирной пище. Рекомендуется заменять такие продукты свежими продуктами, такими как овощи, фрукты и натуральные источники белка. Кроме того, вы должны попытаться добавить лимонад или апельсиновый сок в свой рацион, поскольку оба содержат цитрат, который может помочь предотвратить кристаллизации мочевой кислоты.

Еще один способ избавиться от камней в почках, не тратя денег на лечение, это физические упражнения. Попадание в эту привычку не только полезно для здоровья, но и, вероятно, поможет удалить камни из вашего тела. Ходьба и бег часто являются наиболее рекомендуемыми видами упражнений для избавления от камней в почках, хотя может помочь любой вид сердечно-сосудистой тренировки, которая заставляет ваше тело двигаться.