Как мне преодолеть страх перед иголками?

Боязнь игл также известна под разными терминами, включая трипанофобию или бленофобию, и считается, что она затрагивает, по меньшей мере, 10 процентов населения только в Соединенных Штатах. Есть несколько стратегий, используемых медицинскими работниками и специалистами по психическому здоровью, чтобы помочь трипанофобным людям преодолеть свой страх перед иглами. Пациенты с легкой фобией часто реагируют на подробные объяснения медицинских процедур, чтобы уменьшить страх перед неизвестным, лучше контролировать свое окружение и тренируются, чтобы расслабиться перед процедурой с использованием игл. Постепенное воздействие, гипноз, онемение места инъекции, лекарства от беспокойства и когнитивно-поведенческая терапия - дополнительные вмешательства, которые могут быть полезными.

Людям, которые страдают от страха перед иглами, может оказаться полезным работать с медицинским работником, который имеет опыт лечения фобии и может помочь снизить чувствительность пациента, объяснив процедуру и ее преимущества в деталях. Некоторые пациенты могут захотеть лечь во время инъекции и отдохнуть в течение нескольких минут после этого. Медицинские работники также могут оцепенеть место инъекции, тем самым уменьшая боль и беспокойство. Разрешение трипанофобным людям определять условия проведения процедуры и присутствие друга, супруга или члена семьи может значительно снизить стресс.

Гипноз, когнитивно-поведенческая терапия и медитация могут научить человека, который боится иголок, расслабиться и изменить свое восприятие процедур, связанных с иглами. Когнитивно-поведенческая терапия и гипноз могут помочь пациенту выявлять и отбрасывать негативные эмоции и убеждения относительно игл в обмен на более позитивное мышление. Медитация может научить человека расслабляться перед посещением его или ее медицинского работника.

Препараты против тревожности могут быть полезны в тяжелых случаях страха перед иглами. Принятое в течение часа до процедуры, отпускаемые по рецепту лекарства, такие как диазепам или лоразепам, могут расслабить пациента. Эти препараты следует принимать только под наблюдением медицинского работника.

Дополнительной стратегией, которая может быть полезна при преодолении страха перед иглами, является постепенное или постепенное воздействие. Сначала пациент подвергается воздействию диаграмм и игрушек, затем ватных тампонов, прежде чем, наконец, увидеть закрытые шприцы. Постепенное воздействие может медленно снижать чувствительность пациента к инъекциям и иглам.

Эта фобия может спровоцировать приступы паники, обмороки, головокружение, тошноту и потливость и быть достаточно серьезным, чтобы люди могли избежать прививок, анализов крови и других важных медицинских процедур. Начало обычно наступает в раннем детстве, и многие трипанофобные взрослые осознают иррациональность своего страха. Есть основания полагать, что эта фобия может быть унаследована, поскольку многие люди, опасающиеся иголок, имеют родственников с той же проблемой. Как и многие фобии, преодоление страха перед иголками часто требует времени и дополнительных шагов для достижения конечной цели.