Можно ли остановить метеоризм?

Это не возможно, чтобы полностью остановить метеоризм, но это может быть возможным, чтобы уменьшить его. Несмотря на то, что он оказывается смущающим или с чувством юмора из-за его тесной связи с испражнениями, нормальное количество метеоризма ожидается и часто является признаком здоровья кишечника. Когда люди говорят, что они хотят, чтобы остановить метеоризм, они действительно могут означать, что они хотели бы, чтобы уменьшить его до приемлемого уровня.

Есть целый ряд причин, почему организм может производить избыток метеоризм. Определенные типы продуктов питания или неспособность переваривать некоторые продукты питания могут привести к скоплению газов в желудочно-кишечной системе. Иногда чрезмерное глотание или глотание воздуха также вводит газы в систему, которые затем необходимо выпускать. Для большинства людей, которые хотят прекратить метеоризм, первое, на что нужно обратить внимание, это диета, поскольку есть много продуктов, которые обычно вызывают больше газа, который можно устранить или уменьшить.

Некоторые из распространенных правонарушителей включают в себя бобы (бобовые), зерновые, такие как пшеница, кукуруза и картофель, лук, чеснок, кешью, пекарские дрожжи, крестоцветные овощи, такие как брокколи и капуста, и многие молочные продукты. В этом списке есть и другие продукты, и некоторые люди могут заметить отдельные метеорические реакции на употребление определенных продуктов, которые обычно не классифицируются как производители тяжелого газа. Это может быть часть отчасти из-за аллергию или чувствительность к пище.

Пища - это один компонент, который может увеличить газ и заставить людей хотеть прекратить метеоризм, но другой компонент - плохое пищеварение. Многие люди имеют незначительные или тяжелые кишечные заболевания, такие как синдром раздраженного кишечника, колит, запор, болезнь Крона или другие состояния, которые обычно приводят к плохому усвоению пищи. Любой тип пищи, который слишком долго находится в пищеварительном тракте, может бродить и образовывать больше газов, что ухудшает метеоризм. При тяжелых кишечных условиях, избыток газ и вздутие живота могут стать болезненными и обременительными.

Люди должны выяснить причины избыточного газа, чтобы остановить метеоризм, или поставить ее под контролем. Если человек потребляет много вредных продуктов, он может рассмотреть возможность удаления некоторых из них, чтобы посмотреть, улучшится ли состояние. Если остается проблемой, особенно если они присутствуют с другими кишечными проблемами, люди могут обратиться за медицинской помощью. Вполне возможно, что основное медицинское состояние нуждается в лечении, чтобы уменьшить хронический метеоризм.

Существуют некоторые быстрые исправления, которые могут остановить временную избыточную метеоризм Такие продукты, как Beano®, который содержит пищеварительные ферменты, можно принимать вместе с продуктами, производящими газ, и улучшать их пищеварение. Другие полагают, что продукты с живыми активными культурами, как йогурт, одинаково полезны. Люди также используют безрецептурные лекарства, такие как симетикон, для уменьшения газа и вздутие живота, или некоторые предпочитают активированный уголь, который может помочь уменьшить запах. Если метеоризм не ослабевает при использовании этих средств, особенно если это всегда проблематично, люди могут подумать о том, чтобы врач оценил состояние своего кишечника.