Что такое двигательные навыки?

Локомоторные навыки - это навыки, связанные с движениями тела, которые генерируют общее движение тела в пространстве. Размахивание руками в воздухе не является примером двигательного навыка - хотя моторные навыки задействованы, общее движение тела не генерируется. Ходьба и прыжки вперед, с другой стороны, считаются двигательными навыками, так как тело перемещается в пространстве. Обучение локомоторным навыкам, таким как ходьба, бег, прыжки и прыжки, является неотъемлемой частью нормального развития многих различных животных, включая людей. Локомоторная инвалидность - это тип физической или неврологической проблемы, которая подавляет способность человека двигаться в пространстве.

Ходьба считается одним из самых простых двигательных навыков и является важной вехой в развитии двигательных навыков ребенка. Несмотря на кажущуюся простоту, ходьба представляет собой сложный акт, состоящий из множества различных компонентов. Баланс, походка, длина шага и координация с руками и остальным телом - все это важные аспекты ходьбы. Во время раннего развития походка ребенка имеет тенденцию развиваться от неравномерного, плоскостопия до более уверенной и сбалансированной ходьбы от пятки до пят. Другие двигательные навыки, такие как бег и прыжки, со временем проходят через сложную схему развития.

Фактическое развитие физических компонентов двигательных навыков является лишь одним из аспектов их безопасного и эффективного применения. Например, человек, научившись бегать, должен также развить навыки и ловкость, необходимые для того, чтобы избежать препятствий и быть в курсе своего окружения. В любой момент времени человек должен знать о возможных препятствиях, мешающих безопасному осуществлению его двигательных навыков. Также могут быть социальные соображения для правильного двигательного движения, такие как поддержание соответствующей степени пространства между собой и другими.

Хотя большинство первичных способностей опорно-двигательного аппарата получены в ходе нормального развития и не требуют много намеренное исправления или улучшения, некоторые люди, через выбор или необходимость, работы по совершенствованию таких навыков. Люди, которые страдают от неврологических или физических нарушений или страдают от травм, влияющих на двигательную функцию, часто нуждаются в физиотерапии, чтобы улучшить свои двигательные навыки. Другие, особенно спортсмены, могут работать над совершенствованием своих навыков посредством преднамеренной практики или работы с личными тренерами. Например, бегуны часто учатся бегать неправильно и могут существенно выиграть от сознательной работы, чтобы добиться даже незначительных улучшений в своей походке.