Каковы преимущества сибирского женьшеня?

Сибирский женьшень - это растительная добавка, которая популярна для повышения умственных и физических способностей. Растительный экстракт изготавливается из корня растения вида Eleutherococcus senticosus , широко известного как сибирский женьшень; Этот тип корня женьшеня содержит соединения, называемые элеутерозидами, которые, как говорят, приносят пользу женьшеня. Предполагается, что польза от сибирского женьшеня заключается в улучшении иммунного ответа, улучшении памяти и улучшении общего состояния здоровья.

Преимущества сибирского женьшеня происходят от активных химических соединений, известных как элеутерозиды. Считается, что элеутерозиды усиливают иммунный ответ организма; ослабленная иммунная система не выдерживает вирусных или бактериальных инфекций. Многие практики альтернативной медицины утверждают, что прием сибирского женьшеня улучшит общее состояние здоровья, но эти утверждения не были научно установлены.

Традиционно сибирский женьшень использовался для борьбы с простудой и гриппом, одновременно улучшая общее физическое здоровье. Хотя некоторые исследования были проведены на эффективность сибирского женьшеня для этих целей, убедительные доказательства потребуют дальнейшего научного исследования. Другой областью лечения, которая изучается, является герпес, и есть некоторые признаки того, что прием этой травы может уменьшить серьезность и продолжительность вспышек герпеса. Еще одним преимуществом сибирского женьшеня является улучшение памяти и умственной функции, и многие люди употребляют его для того, чтобы обострить свой ум, улучшить фокус и увеличить удержание памяти.

Как тоник и адаптоген, некоторые из преимуществ сибирского женьшеня включают улучшение физического здоровья и способность бороться с инфекцией. Адаптогены - это химические соединения, содержащиеся в травах и продуктах питания, которые помогают организму адаптироваться и справляться со стрессом. Многие люди принимают сибирский женьшень в качестве ежедневного тонизирующего средства, чтобы помочь улучшить общие физические способности, мышечную силу и выносливость.

Добавки сибирского женьшеня выпускаются в виде жидких экстрактов; настоек; или порошкообразный корень, либо рыхлый, либо в капсулах. Как и в случае любых травяных добавок, качество важно и не всегда соответствует. Травы всегда должны быть приобретены авторитетными дистрибьюторами. Также важно отметить, что «травяной» и «натуральный» не всегда означает безопасный. Прежде чем принимать добавку сибирского женьшеня, следует обсудить возможные противопоказания с другими лекарствами или состояниями здоровья с медицинским работником.

Растения сибирского женьшеня, родом из России, достигают 6–10 футов (около 1,8–3 м). Их собирают специально для уникальных элеутерозидных соединений в их корнях. Сибирский женьшень не связан с двумя другими популярными добавками женьшеня с похожими названиями: американский женьшень, часто называемый Panax quinquefolius , и азиатский женьшень, также известный как Panax ginseng .