Каковы лучшие места для жизни для страдающих мигренью?

Любой, кто страдает от частой, серьезной мигрени, вероятно, сделает почти все, чтобы избежать ее. Некоторые страдающие мигренью даже считают, где они будут жить, как изменение образа жизни, чтобы избежать возникновения мигрени. В 2006 году Sperling BestPlaces составил список городов в Соединенных Штатах, в который вошли 10 лучших мест для проживания мигрени, а также 10 самых худших мест для страдающих мигренью. В то время как существует несколько общепринятых триггеров для мигрени, Сперлинг использовал другие данные для составления своего списка, которые могут иметь мало или вообще не иметь прямого отношения к мигрени, но были непоследовательно связаны с триггерами мигрени.

Мигрень отличается от головной боли тем, что у нее есть несколько других симптомов, некоторые очень серьезные. Страдальцы мигрени, как правило, испытывают сильную или умеренную боль по всей голове или временную боль, переходящую с одной стороны на другую. Тошнота, помутнение зрения, головокружение и чувствительность к свету часто сопровождают боль, среди многих других симптомов. Из приблизительно 29 миллионов американцев, которые страдают от мигрени, женщины составляют большинство страдающих мигренью.

Одна из причин, почему так трудно определить, где лучше всего жить людям, страдающим мигренью, заключается в том, что у разных людей разные триггеры. В то время как высокая температура и влажность могут вызвать мигрень для одного человека, простуда может вызвать его для другого. Сперлинг пытался использовать общие триггеры образа жизни, такие как режим сна и триггеры окружающей среды, такие как быстрые изменения погоды, чтобы составить список лучших и худших мест для страдающих мигренью.

Среди триггеров, определяющих, какие области являются лучшими и худшими для мигрени:

  • Часы работы и сверхурочные работали
  • Нерегулярные образцы сна
  • стресс
  • Путешествие на самолете
  • Заболеваемость загаром
  • Региональные продукты (шоколад и красное вино - известные причины возникновения мигрени)
  • Экстремальная погода, в том числе быстрые изменения погоды и падение атмосферного давления
  • Статистика разводов
  • Лекарственные рецепты от мигрени

Хотя список интересен и, возможно, полезен для тех, кто заинтересован в переезде, чтобы положить конец страданиям от мигрени, некоторые города в списке, похоже, не имеют никакого отношения вообще, с точки зрения размера города, географического положения, погоды и т. д. Некоторые города, такие как Сент-Луис и Цинциннати, оказались в нижней части списка, основываясь на триггерах образа жизни, в то время как другие, включая Нэшвилл и Литл-Рок, имеют низкий рейтинг из-за экологических триггеров. Калифорния и северо-восточные районы хорошо жили с мигренью, составляя большинство лучших городов в списке.

Согласно списку, худшие города для страдающих мигренью:

  • Цинциннати, Огайо
  • Мэдисон, Висконсин
  • Литл-Рок, AR
  • Ноксвилл, Теннесси
  • Сент-Луис, Миссури

Топ-5 лучших городов для страдающих мигренью:

  • Нью-Хейвен / Бриджпорт / Стэмфорд, Коннектикут
  • Бостон / Вустер, Лоуренс, Коннектикут
  • Макаллен / Эдинбург / Миссия, Техас
  • Эль Пасо, Техас
  • Нью-Йорк / Северный Нью-Джерси / Лонг-Айленд, Нью-Йорк, Нью-Джерси, Коннектикут, Пенсильвания