Каковы лучшие советы для восстановления трансплантата почки?

Следование указаниям врача - это самый простой способ обеспечить быстрое восстановление после операции по пересадке почки. Есть, однако, много советов, которые могут помочь человеку повысить его шансы на полное выздоровление и сохранение здоровья. Среди них - избегание поднятия тяжестей и определенных видов физической активности в первые месяцы восстановления почечного трансплантата. Обеспечение поездок с другими в течение первых шести недель восстановления может оказаться полезным, так как вождение может быть затруднено. Кроме того, достаточное количество отдыха, физических упражнений и правильного питания может помочь человеку достичь оптимального выздоровления.

Один из лучших советов по восстановлению трансплантата почки - избегать слишком большого количества работы слишком рано. Например, человеку, как правило, необходимо избегать подъема тяжестей после пересадки почки. Пациенту, перенесшему пересадку почки, можно посоветовать ограничить вес, который он поднимает, до шести месяцев после операции. Его доктор может, например, посоветовать ему ограничить вес, который он поднимает, до 20 фунтов (около 9,07 кг) или менее в первые три месяца после операции и не более 40 фунтов (около 18,14 кг) в течение трех дополнительных месяцев.

Еще один из лучших советов по восстановлению трансплантата почки - ожидание вождения. В течение примерно шести недель после операции по пересадке почки пациенту может потребоваться, чтобы его привез друг или член семьи. Чтобы сделать это легче, у пациента, перенесшего пересадку почки, могут быть друзья и члены семьи по очереди, вместо того чтобы просить одного человека постоянно водить машину.

Постепенное добавление упражнений к рутинному восстановлению пациента при пересадке почки также может оказаться полезным, поскольку он пытается восстановить свои силы и повысить свою энергию. Во многих случаях человек может начать легкие физические упражнения, такие как ходьба, вскоре после заживления разреза. Со временем он может добавить такие упражнения, как теннис, плавание, бег и даже аэробика. Однако он может преуспеть, посоветовавшись со своим врачом относительно оптимальных временных рамок для начала этих более напряженных упражнений и о том, как облегчить их выполнение, защищая его здоровье.

Отдых и здоровая сбалансированная диета всегда важны, но особенно важны, когда кто-то восстанавливается после операции по пересадке почки. В течение этого времени пациент может получить достаточный сон ночью; для многих это означает спать по семь-восемь часов. Частые перерывы на отдых или даже дневной сон могут оказаться полезными. Кроме того, потребление диеты, богатой фруктами, овощами и зерном, может помочь пациенту оставаться здоровым во время процесса восстановления трансплантата почки.