Каковы лучшие советы для секса после менопаузы?

Есть много советов, которые человек может использовать для улучшения секса после менопаузы. Некоторые из лучших советов - это те, которые включают расслабление и настрой настроения, которое поощряет сексуальные чувства. Другими полезными советами являются те, которые включают использование смазки, чтобы сделать секс более комфортным, и защиту для предотвращения заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП), и неожиданных беременностей, которые все еще возможны, если менопауза не достигла стадии, на которой яйца перестают производиться. Кроме того, хорошие советы для секса после менопаузы часто направлены на установление эффективного общения с партнером.

Один из лучших советов для секса после менопаузы - просто расслабиться. Напряжение и беспокойство могут снизить удовольствие человека от секса. Таким образом, может помочь время, потраченное на занятие сексуальной деятельностью, и попытка расслабиться. В дополнение к расслаблению, установка настроения, которое заставляет обоих партнеров чувствовать себя сексуальными, может оказаться выгодной. Например, некоторые люди могут чувствовать больше всего настроения в присутствии мягкого освещения и романтической музыки. Другие могут обнаружить, что просмотр видео или чтение рискованных книг помогает им расслабиться и наслаждаться сексом после менопаузы.

Еще один из лучших советов для секса после менопаузы касается смазки. Женщина в период менопаузы может страдать от недостатка вагинальной смазки, что делает секс неудобным не только для нее, но и для ее партнера. Использование нераздражающей смазки может сделать сексуальные отношения более приятными. Врачи часто рекомендуют использовать водорастворимую смазку для этой цели. Те, которые не растворимы в воде, могут испортить латексные презервативы или даже стимулировать рост бактерий.

Советы по сексу после менопаузы часто фокусируются на ЗППП и беременности. Важно отметить, что человек все еще уязвим к ЗППП, даже после того, как он достиг менопаузы. Таким образом, врачи обычно рекомендуют использовать латексные презервативы, если женщина не имеет моногамных отношений с кем-то, у кого она точно не имеет ЗППП. Аналогичным образом, у женщины все еще может быть шанс забеременеть, если ее врач еще не подтвердил, что ее яичники не производят и не выделяют яйцеклетки. Если женщина хочет предотвратить беременность, рекомендуется использовать презерватив или другой метод контрацепции.

Установление хорошего общения со своим партнером может также помочь женщине наслаждаться сексом после менопаузы. Например, женщина может больше наслаждаться сексом, если она свободно обсуждает свои чувства и проблемы со своим партнером. Она также может извлечь пользу из обучения своего партнера тому, как они могут наслаждаться друг другом в это время. Кроме того, хорошее общение может позволить женщине чувствовать себя комфортно, рассказывая партнеру, что ей нравится, а что неудобно.