Каковы причины боли при сгибании бедра?

Бедра сгибатели помогают обеспечить гибкость в бедре и стабильность для ноги. Боль при сгибании бедра часто связана с внезапными движениями и травмами во время спортивных соревнований. Некоторые из причин боли при движении бедра включают острую травму, напряжения и компенсацию других травм.

Три мышцы составляют сгибатели бедра: прямая кишка бедра, иллиак и большая поясничная мышца. В дополнение к обеспечению движения бедра, прямая мышца бедра, четырехглавая мышца, также помогает в расширении колена. Мышца illiacus, берущая начало в нижней части позвоночника, и большая мышца поясничной мышцы проходят через таз к головке бедра. Повреждение любой из этих мышц может привести к боли, когда нога двигается в бедре, и дискомфорт, как правило, ощущается вдоль передней части бедра и бедра. В дополнение к боли пациенты могут также заметить трудности с движением и мышечными спазмами.

Травма, такая как несчастный случай, падение или внезапное движение, может привести к повреждению сгибателей бедра и причинить боль. Это может произойти, когда спортсмен делает быстрое или внезапное движение в одном направлении, например, например, когда футболист делает резкий удар мячом в противоположном направлении. Это может привести к растяжению или сгибанию бедра, что может привести к травме и боли.

Напряжение в этих мышцах может привести к боли, когда ступня поднята и / или колено тянется к груди, как будто делает шаг. Эти штаммы могут варьироваться от первой до третьей степени. Напряжения первой степени, как правило, незначительны, напряжения второй степени могут привести к разрыву мышц, а напряжения третьей степени вызывают полный разрыв одной из мышц сгибателей бедра. Спортсмены или другие люди могут часто пытаться продолжать свою нормальную деятельность даже с нагрузкой первой степени, которая может нанести дополнительный ущерб.

Компенсация других травм или недостатка силы также может привести к повреждению сгибателей бедра, что приведет к боли при сгибании бедра. Это включает в себя растяжения из-за недостатка силы в спине и мышцах живота, которые помогают стабилизировать бедро. Повреждения четырехглавой мышцы, в частности, прямой мышцы бедра, также могут привести к дальнейшей нагрузке на мышцы бедра.

Восстановление после травмы сгибателя бедра и боли обычно требует времени и домашнего лечения. Лед и безрецептурные противовоспалительные препараты могут помочь при болях и любых отеках. Квалифицированные физиотерапевты, спортивные тренеры или тренеры по силовой и физической подготовке также могут помочь разработать план упражнений и упражнений на растяжку, чтобы помочь восстановиться после травмы сгибателя бедра и уменьшить вероятность того, что это произойдет снова.