Каковы различные причины боли в нижней части голени?

Боль в нижней части голени чаще всего вызвана натяжением, разрывом, растяжением или чрезмерным растяжением мышц икры. Дополнительные причины дискомфорта или нежности могут включать кровоподтеки, плохое кровообращение, недостаточное количество питательных веществ, обезвоживание или деформации мышц или сухожилий. Спазмы, как правило, являются временным состоянием, и их можно лечить с помощью тепла и осторожного втирания или массажа, что заставляет мышцы расслабляться.

Большинство травм голени происходит во время упражнений, таких как ходьба, бег, скалолазание, плавание или другие действия, требующие значительных движений ног. Лучший способ предотвратить большую нагрузку на мышцы - это потягиваться перед занятиями спортом или заниматься спортом. Другой причиной боли в нижней части голени может быть отрыв мышц голени от ахиллова сухожилия. Если мышца отделяется от сухожилия, обычно требуется операция, а затем несколько месяцев реабилитации для восстановления подвижности.

Нестабильное кровяное давление может также вызывать боль в нижней части голени, а иногда может вызывать отек или препятствовать подвижности. Ощущение жжения, пульсации или судорог может указывать на недостаточное кровообращение, воспаленные ткани или другие проблемы, часто связанные с варикозным расширением вен. Иногда боль в нижней части голени может быть вызвана сгустками крови и может быть серьезным предупреждением о серьезных проблемах со здоровьем.

Состояние, называемое тромбозом глубоких вен, может вызвать боль в икре, когда образуются сгустки крови и блокировать вены глубоко в мышцах. Это вызывает отек и давление, которые обостряют окружающие ткани и могут быть симптомом инсульта или других серьезных проблем со здоровьем. Тромбоз глубоких вен и мышечные разрывы - особенно если травма связана с сухожилием - являются серьезными заболеваниями, о которых следует немедленно сообщить врачу.

Боль в нижней части голени также может указывать на несбалансированную диету, в которой отсутствуют ключевые питательные вещества, витамины или минералы, такие как калий. Кроме того, обезвоживание может привести к болезненным ощущениям жжения во всех мышцах. Это состояние часто начинается в мышечных кластерах, таких как икры. Если боль усиливается, возвращается или не уменьшается, это может указывать на проблему, которую только врач может диагностировать и лечить.

Часто, однако, большинство причин боли в нижней части голени носят временный характер и могут лечиться самостоятельно. Лечение травм теленка может включать подъем ноги, применение пакетов со льдом, постоянное давление на травму, отдых и иногда принятие противовоспалительных препаратов. При восстановлении после травмы постепенное растяжение и легкие упражнения помогут укрепить целительную мышцу и восстановить подвижность. Обезболивающие также могут обеспечить временное облегчение дискомфорта.