Каковы различные типы проблем с пищеварением?

Органы, которые составляют пищеварительную систему в организме человека, являются удивительным подвигом машиностроения. По сути, пищеварительная система представляет собой деликатную экосистему, в которой необходим правильный баланс ферментов и «дружественных» бактерий, чтобы переваривать пищу и поглощать питательные вещества. К сожалению, некоторые вещи могут пойти не так и привести к различным проблемам с пищеварением. Плохое питание, хронический стресс, чрезмерное употребление алкоголя, курение и аутоиммунные заболевания - это лишь некоторые из факторов, которые могут вызвать желудочный дистресс. К счастью, многие из наиболее распространенных проблем с пищеварением можно решить с помощью простых изменений в образе жизни и привычках питания.

Изжога и кислотный рефлюкс затрагивают почти всех в тот или иной момент. В этих эпизодах часто можно обвинить в переедании, беременности и некоторых лекарствах. Когда случайное жжение становится хроническим, состояние может перерасти в гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ). Симптомы «нормальной» изжоги и кислотного рефлюкса обычно можно предотвратить, ограничивая потребление алкоголя, избегая острой пищи и воздерживаясь от того, чтобы ложиться или наклоняться вперед вскоре после еды. GERD, с другой стороны, имеет более серьезный характер, который требует лечения с помощью блокаторов H2 и ингибиторов протонной помпы.

Непереносимость лактозы является причиной возникновения проблем с пищеварением, включая диарею, тошноту, вздутие живота и боли в животе. Это происходит, когда есть дефицит лактазы, фермента, необходимого для расщепления и переваривания сахара, содержащегося в коровьем молоке. Дополнение с этим ферментом может положить конец симптомам во многих случаях. Кроме того, в большинстве районов развитого мира имеются безлактозные молочные продукты.

Запор, вероятно, самая распространенная проблема пищеварения, особенно среди пожилых людей. Многие люди неправильно истолковывают то, что составляет запор, и беспокоятся, если они не могут производить дефекацию каждый день. В действительности нормальный ритм считается от двух или трех раз в день до трех раз в неделю. Проблема может усугубляться чрезмерным употреблением слабительных, которое служит только для тренировки кишечника, чтобы стать зависимым от искусственной стимуляции. Лучшим подходом к решению этой проблемы является увеличение потребления клетчатки и регулярные физические упражнения.

Воспалительное заболевание кишечника включает в себя несколько расстройств пищеварения, включая синдром раздраженного кишечника, язвенный колит и болезнь Крона. Эти проблемы с пищеварением происходят из-за неправильного иммунного ответа, который вызывает иммунную систему по ошибке атаковать пищеварительный тракт. В то время как сбалансированная диета, безусловно, является соображением при лечении этих расстройств, типичный курс лечения симптомов часто включает лекарства, такие как антибиотики и противовоспалительные препараты.