Каковы различные виды деятельности по самооценке для детей?

Здоровый уровень самооценки важен для общего эмоционального благополучия ребенка. Исследования показывают, что дети с хорошей самооценкой лучше учатся в школе и имеют меньший риск возникновения таких проблем, как злоупотребление наркотиками и алкоголем. Мероприятия по самооценке для детей могут помочь повысить их уверенность в себе и заставить их чувствовать себя лучше. Есть много разных занятий, в том числе игры, рабочие листы и спорт. Другие виды деятельности, такие как беседа с ребенком об их чувствах и оказание им помощи в формировании реалистичных ожиданий, также полезны.

Настольные игры, предназначенные для использования в качестве упражнений на самооценку для детей, обычно направлены на обучение эмпатии, критическому мышлению и другим навыкам, которые помогают детям чувствовать себя лучше. Родители и дети могут также работать вместе дома, чтобы создать свою собственную игру, используя плакатную доску, учетные карточки, маркеры и идеи из книг по созданию самоуважения. Позволить детям создавать игры, рисуя, раскрашивая их или добавляя свои данные, может повысить их уверенность в себе.

Существуют и другие виды игр, которые можно использовать в качестве упражнений на самооценку для детей, которые не требуют особого планирования. Например, родители или учителя могут попросить небольшую группу детей сесть в круг, бросить друг другу мешочек с бобами и попросить группу объяснить, что им нравится в ребенке, держащем мешочек с бобами. Практически любую игру можно превратить в игру с самооценкой, если она помогает детям сосредоточиться на своих положительных качествах.

Рабочие листы могут быть хорошим инструментом, помогающим повысить самооценку ребенка, но только в том случае, если ребенку действительно нравится это делать. Если это слишком похоже на урок, детям будет скучно или они будут рассматривать рабочие листы как наказание, а не как нечто, повышающее их самооценку. Лабиринты, соединение точек, раскраски и другие виды деятельности, имеющие более игровой характер, - все это хорошие варианты. Рабочие листы, которые более активны, такие как те, которые задают вопросы о чувствах, должны использоваться скорее как инструмент оценки, чем как деятельность по повышению уверенности.

Командные виды спорта считаются отличным занятием для детей с чувством собственного достоинства, если команда и тренер имеют разумные ожидания. Дети учатся работать вместе, находить свои сильные стороны и использовать эти сильные стороны, чтобы противостоять своим слабостям. Они также учатся, как выигрывать и грациозно проигрывать. Для родителей важно выбирать виды спорта, которыми ребенок наслаждается, и распознавать сигналы, которые могут указывать на то, что спорт становится слишком напряженным. Тренеры должны подчеркнуть преимущества совместной работы в команде для достижения целей, а не сосредоточиться исключительно на победе над другой командой.

Родители и учителя также могут помочь повысить самооценку детей, рассказывая им об их чувствах и подтверждая их эмоции. Даже если ребенок выражает негативные чувства, такие как крайняя неприязнь к другому ребенку, важно дать ему понять, что эти чувства нормальные. Как только чувства ребенка будут признаны и подтверждены, родители могут сосредоточиться на том, чтобы разобраться в сути проблемы и помочь ребенку найти решение.