Каковы наиболее распространенные причины травмы Gluteus?

Ягодицы и верхняя часть ног содержат три основные мышечные структуры: ягодичная мышца, средняя и максимальная. Любая из трех ягодичных мышц может быть повреждена из-за чрезмерного использования, чрезмерного растяжения, растяжения мышц, прямой травмы и многих других возможных причин. Травмы обычно возникают во время напряженной физической активности, во время занятий спортом и в результате сильного падения. В зависимости от тяжести травмы ягодичной мышцы человек может испытывать острые боли и потерю гибкости в одной или обеих ногах. Человек, который полагает, что он или она, возможно, перенес травму ягодичной мышцы, должен посетить своего доктора, чтобы определить причину и узнать о различных вариантах лечения.

Наиболее распространенной причиной травмы ягодичной мышцы является растяжение или напряжение одной из мышц за пределами ее нормального диапазона движения. Такие травмы характерны для спортсменов, особенно футболистов, футболистов и бейсболистов, которые делают резкие движения и перенапрягают ноги во время игры. Отслеживание таких событий, как препятствия или прыжки в длину, также может повысить вероятность возникновения ягодичной нагрузки. Другие факторы риска включают в себя не вытягивать ноги перед деятельностью и играть в холодную погоду.

Чрезмерное острое напряжение на ягодичной мышце может привести к ее разрыву, что обычно приводит к немедленной боли и слабости ног. Кожа может ушибаться через несколько часов, и ягодицы, как правило, будут чувствовать себя очень плотно. Отек, нежность и слабость могут сохраняться до двух недель, в зависимости от тяжести травмы.

Травма ягодичной мышцы также может быть результатом частого чрезмерного использования. Люди, которые ежедневно занимаются напряженной деятельностью в течение нескольких часов, подвергаются риску напряжения ягодичной мышцы или соседнего поддерживающего сухожилия. Чрезмерное использование травм обычно ухудшается с течением времени. Болезненность в ягодицах может быть заметна только после дня активности вначале. Боль постепенно становится более постоянной до такой степени, что ягодицы или ноги постоянно болят.

Реже травма ягодичной мышцы может возникнуть в результате прямого воздействия на ягодицы. Падение с высоты может повредить мышцы и, возможно, повредить основной крестцово-подвздошный сустав или копчик. Удар от брошенного мяча или снасти может повредить большую ягодичную мышцу, ближайшую к коже мышцу.

Большинство незначительных напряжений и ушибов заживают самостоятельно менее чем за один месяц. Отдых, лед и безрецептурные обезболивающие препараты могут помочь облегчить симптомы и сократить время заживления. Если человек испытывает сильную боль после травмы ягодичной мышцы, он или она должен быть осмотрен врачом, чтобы проверить наличие серьезных повреждений. Даже большие слезы обычно заживают со временем, отдыхом и управляемыми упражнениями. Хирургическое вмешательство редко требуется для лечения травмы ягодичной мышцы.