Каковы наиболее распространенные причины мышечного подергивания?

Подергивание мышц - это небольшое непроизвольное сокращение и расслабление группы мышц или одного двигательного нерва. Эти подергивания очень распространены и обычно остаются незамеченными, но иногда они могут стать чрезмерными или неудобными и могут нуждаться во внимании. Причины подергивания мышц могут варьироваться от передозировки кофеина до повреждения нервов. Во многих случаях подергивания являются доброкачественными и исчезают сами по себе или легко поддаются лечению, хотя другие случаи могут потребовать медицинского вмешательства.

Физические упражнения и стресс являются двумя наиболее распространенными причинами мышечных подергиваний. Спазмы могут возникать в любой мышце тела во время тренировки, но они в основном ощущаются в руках и руках, а также в ногах и ступнях. Подергивание обычно происходит из-за того, что определенные химические вещества попадают в организм после стрессовой тренировки, которая может изменить возбудимость мышечной ткани. Тревога и стресс могут также вызвать судороги, которые могут повлиять как на тело, так и на лицо. Считается, что подергивания, вызванные стрессом, являются результатом внутренней драки или реакции на бегство, но также могут возникать из-за источника стресса, такого как обезвоживание или сильная боль.

Иногда причины мышечного сокращения являются доброкачественными и не связаны с физическим заболеванием. Передозировка некоторых химических веществ может вызвать непроизвольные судороги в мышцах, и это особенно верно для напитков, содержащих кофеин. Кроме того, некоторые лекарства, такие как эстрогенная терапия, диуретики и кортикостероиды, могут вызывать подергивание мышц в качестве побочного эффекта.

Хотя большинство вещей, которые вызывают подергивания, безвредны, другие могут быть более серьезными. Если непроизвольные судороги вызваны основным состоянием, они часто будут одним из многих симптомов. Например, болезнь Лу Герига может вызвать судороги, мышечную слабость и судороги, а также невнятную речь и одышку. Анемия, помимо мышечных подергиваний, может вызвать головную боль, головокружение или усталость.

Подергивания также могут быть признаком поврежденных или защемленных нервов. Существует более 100 различных типов повреждений нервов, и они имеют широкий спектр причин. Некоторый ущерб может быть вызван аутоиммунными заболеваниями или раком; другие могут возникнуть из-за заболеваний двигательных нейронов или травм. Хотя эти состояния будут представлять множество дополнительных симптомов, повреждение двигательного нерва также иногда вызывает паралич, а также слабость и мышечную атрофию.