Каковы наиболее распространенные причины боли в шее и онемение?

Одной из наиболее распространенных причин боли в шее и онемения является высокий уровень психического напряжения. Кроме того, мышечные напряжения, артрит и плохая осанка также могут способствовать этому состоянию. Лица, страдающие от боли в шее и онемения, должны обязательно проконсультироваться со своими врачами, чтобы лечить первопричины заболевания.

Хотя стресс может быть основным раздражителем для многих людей, он также является одной из наиболее распространенных причин боли в шее и онемения. Это связано с тем, что, когда человек испытывает большое количество стресса в своей жизни, он или она имеет тенденцию напрягать и сокращать мышцы шеи. Это не только может вызвать у них ощущение скованности и боли, но также может привести к значительному онемению в самых серьезных случаях. Люди, которые испытывают сильные стрессы в своей жизни, должны подумать о том, чтобы каждый день уделять несколько минут медитации, расслаблению и приятному занятию.

Напряжение мышц является еще одной распространенной причиной боли в шее и онемения. Это состояние часто возникает после периодов подъема тяжестей или внезапных толчков, таких как те, которые произошли во время автомобильных аварий. Люди, которые занимаются тяжелой атлетикой и озабочены развитием мышечных напряжений, должны обязательно использовать правильную форму во время упражнений, которые создают большое напряжение на шее. Им следует проконсультироваться с физиотерапевтом или личным тренером, чтобы убедиться, что упражнение выполняется надлежащим образом.

Артрит является распространенным заболеванием среди пожилых людей. Как и условия, перечисленные выше, это также частая причина боли в шее и онемения. Как и при артрите, поражающем другие части тела, артрит в области шеи может привести к тому, что человек, страдающий этим заболеванием, будет очень болеть и чувствовать себя некомфортно. Кроме того, артрит в шее может иногда приводить к защемлению нерва, что является частой причиной онемения. Физиотерапия и некоторые обезболивающие препараты могут быть эффективными при лечении артрита.

Наконец, боль в шее и онемение часто вызваны плохой осанкой. Плохая осанка возникает, когда человек подвергает большое количество стрессу той части тела, которая не предназначена для того, чтобы переносить это напряжение, например, области шеи и плеч. Чтобы предотвратить боль в шее и онемение, связанное с плохой осанкой, люди должны обязательно принимать определенные меры предосторожности при стоянии, ходьбе и даже сидении. Для достижения наилучших результатов они должны стоять или сидеть высоко, плечи должны быть расположены прямо над бедрами.