Каковы симптомы дефицита железа?

Хотя симптомы дефицита железа различны, железодефицитная анемия является одним из наиболее известных и, возможно, наиболее критических симптомов. Когда в костном мозге недостаточно железа, он не может вырабатывать гемоглобин, необходимый для поддержания здоровых эритроцитов, что может вызвать железодефицитную анемию. В результате костный мозг производит меньше и меньше эритроцитов, чем у здорового человека. В конце концов, это может привести к уменьшению поступления кислорода в органы, что может привести к повреждению органов и, в некоторых случаях, к смерти.

Общие симптомы

Помимо железодефицитной анемии, некоторые другие симптомы дефицита железа - это усталость, головокружение, мышечная слабость, раздражительность, очень бледная внешность и пика - расстройство пищевого поведения, при котором страдающий страдает от непродовольственных товаров, таких как глина или мел. В дополнение к этим симптомам анемия может также вызывать выпадение волос, одышку, обмороки, запоры, учащенное сердцебиение, звон в ушах, зрительные галлюцинации, ощущения онемения или жжения и редко апноэ во сне.

Причины и лечение

Дефицит железа может быть вызван чрезмерным кровотечением, недостаточным потреблением пищи, содержащей железо, диетой или проблемами со здоровьем, которые мешают усвоению этого минерала организмом. В среднем, женщины в десять раз чаще, чем мужчины, могут заболеть этим заболеванием из-за потери крови во время менструации. Анемия является конечной стадией дефицита железа, но проблемные симптомы могут возникнуть еще до того, как начнется анемия. Любые симптомы низкого содержания железа следует всегда воспринимать серьезно, так как железодефицитная анемия может быть опасной для жизни, но ее можно предотвратить с помощью раннего лечения.

Многие симптомы дефицита железа можно предотвратить с помощью правильной диеты или добавок железа, если только это не связано с нарушением всасывания. Богатые железом продукты включают в себя мясо всех видов, зеленые листовые овощи, бобы и тофу. Люди, которые имеют какие-либо проблемы со здоровьем или которые планируют изменения в своем рационе, должны обсудить это с медицинским работником.

Роль железа

Железо является важным питательным веществом для человека, а также для многих других форм жизни. У людей он помогает регулировать клеточное дыхание, обеспечивая основной источник энергии для различных типов клеток в организме, чтобы выполнять свою работу. Он также является основным компонентом эритроцитов, которые снабжают кислородом все части тела и возвращают углекислый газ в легкие для выдоха. Железо также помогает хранить кислород в мышечных клетках.