Каковы симптомы ПМС?

Предменструальный синдром (ПМС) - это синдром, который вызывает физический и эмоциональный дискомфорт у некоторых женщин за несколько дней до начала менструального цикла. Это вызвано изменениями уровня гормонов в процессе овуляции. Исследования не смогли определить, почему ПМС влияет на некоторых женщин более серьезно, чем на других. Тяжелые случаи ПМС называются предменструальным дисфорическим расстройством (ПМДР). Существует более 150 симптомов, связанных с ПМС, таких как беспокойство, увеличение веса и головные боли. Эти симптомы ПМС классифицируются как физические, эмоциональные или поведенческие.

Физические симптомы ПМС чаще всего испытывают большинство женщин. Увеличение альдостерона, который является гормоном, выделяемым из надпочечников, было связано с некоторыми физическими симптомами ПМС. Некоторые из этих симптомов - боль, увеличение веса, усталость и болезненность груди. Боль часто затрагивает несколько частей тела, таких как голова, спина, мышцы и область живота.

Эмоциональные симптомы ПМС могут привести к тому, что женщина будет не в себе. Это чувство часто ощущается, потому что гипофиз начинает снижать выработку эндорфинов во время овуляции и в начале менструального цикла. Эндорфины важны для человеческого организма, потому что они, как известно, являются естественным стимулятором настроения. Некоторые из этих эмоциональных симптомов - это беспокойство, депрессия, недостаток концентрации и частые перепады настроения.

Поведенческие симптомы ПМС могут привести к тому, что женщина не будет вести себя как она. Она может внезапно разразиться гневом из-за незначительной проблемы или может отстраниться от членов семьи и друзей. Эти симптомы также связаны с изменениями уровня гормонов в организме женщины. Хотя эти симптомы могут продолжаться в течение короткого периода времени, они могут мешать повседневной жизни женщины. Если женщина не в состоянии контролировать свои поведенческие симптомы, они могут вызвать ее проблемы дома, на работе или в школе.

В большинстве случаев ПМС можно лечить в домашних условиях безрецептурными препаратами и изменениями в образе жизни женщины, такими как физические упражнения и более здоровое питание. Врач может потребоваться назначить лекарства для тяжелых случаев ПМС, если лекарства, отпускаемые без рецепта, не улучшают симптомов. Консультирование и терапия также могут быть рекомендованы женщинам с тяжелыми эмоциональными и поведенческими симптомами, которые влияют на их способность вести нормальную жизнь.