Каковы симптомы тендонита четырехглавой мышцы?

Сухожилие четырехглавой мышцы - это состояние, при котором сухожилие четырехглавой мышцы, сильная полоса соединительной ткани, которая прикрепляет четыре головки мышцы четырехглавой мышцы к колену, воспаляется. Это может быть результатом острой травмы, например, напряжения сухожилия, вызванного взрывным прыжковым движением, или постепенного износа ткани от чрезмерного использования, как у спортсменов, которые должны выполнять повторный бег, прыжки или приседание на корточках. движения. Симптомы тендинита четырехглавой мышцы обычно включают боль, отек и жесткость чуть выше коленной чашечки, где сухожилие четырехглавой мышцы прикрепляется к кости надколенника.

Происходя от подвздошной кости в бедре и вдоль передней части бедренной кости в бедре, четыре головки четырехглавой мышцы включают прямую кишку бедренную кость, которая является самой поверхностной, а под ней - vastus medialis, vastus middleus и vastus lateralis. , Все четыре вставляют через сухожилие четырехглавой мышцы в переднюю или переднюю поверхность надколенника. Это сухожилие, которое является относительно негибкой полосой волокнистой ткани, передает мощные силы от четырехглавой мышцы, основного разгибателя коленного сустава, через колено.

Из-за большой нагрузки, накладываемой на это сухожилие, он может изнашиваться и раздражаться со временем или резко воспаляться от сильного удара, особенно когда четырехглавая мышца недостаточно сильна, чтобы выдерживать воздействие на нее сил. В случае тендинита четырехглавой мышцы, вызванного постепенно, он обычно вызывается трением между сухожилием и коленной чашечкой, при этом сухожилие воспаляется от повторного втирания в кость. Это продолжающееся трение создает крошечные разрывы в волокнах сухожилия, которые никогда не получают шансов на заживление, и, если деятельность, вызывающая воспаление, не прекращается, ткань становится все более ослабленной и подвергается риску частичной или полномасштабной слезы.

Внезапная травма области также может привести к тендиниту четырехглавой мышцы, распространенной у спортсменов, возвращающихся на тренировку после перерыва, чьи мышцы четырехглавой мышцы могут быть ослаблены и не приспособлены к требованиям тренировки. Например, когда квадрицепс принудительно сокращается, чтобы разогнуть колено, например, когда спортсмен быстро встает из положения приседа или замедляет приземление прыжка, сухожилие четырехглавой мышцы, которое не растягивается, как мышцы, может не быть способен противостоять чрезмерной передаваемой силе. Это может привести к чрезмерно растянутой воспаленной ткани - тендиниту четырехглавой мышцы - или к более серьезной травме, такой как слеза.

Поскольку тендинит четырехглавой мышцы имеет такие специфические симптомы, диагностировать его не сложно. При перемещении коленного сустава человек будет испытывать боль от растирания сухожилия на кости прямо на верхней границе коленной чашечки и часто отечности в области. Он также может сообщать об ощущении жжения, когда мышцы встречаются с коленом, а также о скованности, чаще всего во время и после тренировки, первым делом утром и ночью. Наконец, он может испытывать болезненность в ткани над коленной чашечкой при пальпации или перемещении коленного сустава.

Для лечения этих симптомов врачи рекомендуют отдыхать на месте, избегая упражнений, которые работают в коленном суставе в течение четырех-шести недель. Это позволит повреждению сухожилия самостоятельно лечить. При боли можно принимать безрецептурные противовоспалительные средства, такие как ибупрофен, а колено можно обледенеть, чтобы уменьшить воспаление и отек.