Что вызывает мышечную потерю?

Основной причиной потери мышц, как правило, является полное отсутствие физических упражнений. Например, люди, которые работают целый день за компьютером, часто испытывают потерю мышечной массы, если они не выполняют дополнительные упражнения. Травмы часто приводят к ослаблению мышц по той же основной причине. Другие основные причины потери мышечной массы включают старение, заболевания или травмы нервной системы и заболевания, которые непосредственно воздействуют на мускулатуру. Некоторые виды потери мышечной массы могут быть преодолены путем изменения образа жизни или лечения, в то время как другие обычно являются постоянными.

Когда мышцы не используются, организм постепенно позволяет им уменьшаться. Люди, которые не получают достаточного количества упражнений, будут постепенно терять мышцы в течение многих лет. Потенциально может занять много времени, чтобы этот процесс стал заметно тяжелым, но поддержание значительного количества мышц, например, мышечной массы спортсмена, требует довольно постоянного поддержания. Если кто-то страдает от такого сокращения мышц, более активного образа жизни часто бывает достаточно, чтобы переломить ситуацию.

Когда люди стареют, их тела прекращают регенерировать клетки так же быстро. Это то, что вызывает многие внешние признаки старения, а также является причиной определенной потери мышечной массы. Также обычно верно, что люди, как правило, тренируются намного меньше по мере взросления, и это помогает преувеличивать мышечную массу, уменьшая эффекты старения. Если частые упражнения сохраняются, пожилые люди могут избежать значительной потери мышечной массы.

Травмы, как правило, вызывают сокращение мышц по нескольким причинам. Иногда травмы просто приковывают человека к кровати на определенное время, и это может привести к потере мышц по всему телу человека. В других случаях травма может просто привести к тому, что человек перестанет использовать определенные мышцы, и это может вызвать более локализованное сокращение мышц.

Расстройства нервной системы могут привести к серьезной потере мышечной массы. Это часто происходит потому, что нервы просто перестают посылать импульсы определенным мышцам. Если мышцы не двигаются, они постепенно уменьшаются в размерах по той же причине, по которой люди, ведущие сидячий образ жизни, склонны терять мышцы.

Есть также заболевания, которые просто вызывают сокращение мышц путем непосредственного разрушения мышечной ткани. Типичным примером могут быть различные формы мышечной дистрофии. Эти виды заболеваний обычно трудно поддаются лечению, потому что они часто основаны на генетической предрасположенности.