Что вызывает боль во время сна?

Человек может испытывать боль во время сна по разным причинам, включая сон на матрасе, который не обеспечивает надлежащей поддержки, или использование подушки, которая не поддерживает голову и шею должным образом. Боковые шпалы могут также испытывать боль в плече или руке без надлежащей поддержки и выравнивания позвоночника. В некоторых случаях медицинские состояния, такие как ревматоидный артрит и плечевой тендинит, также могут вызывать боль во время сна.

Когда человек чувствует скованность или боль в суставах во время сна или после пробуждения по утрам, он может не связывать это с матрасом или подушкой. Во многих случаях, однако, матрац, который провисает, или подушка, которая не обеспечивает надлежащей поддержки, может вызвать боли. В то время как существуют другие причины боли во время сна, может помочь замена изношенного или неисправного матраса или подушки.

Другой распространенной причиной боли во время сна является фибромиалгия. Это состояние может вызывать широко распространенную боль в скелетно-мышечной системе, особенно когда вы спите в положении, которое вызывает давление на особенно чувствительную область тела. Артрит также может вызывать боль во время сна из-за того, что суставы становятся жесткими в течение длительных периодов бездействия.

Головная боль пазухи может вызвать боль во время сна. Для многих людей давление пазухи увеличивается, лежа. Некоторые врачи рекомендуют спать с слегка поднятой головой, чтобы уменьшить давление. У многих людей головные боли от напряжения могут также вызывать боль во время сна.

Некоторые дети страдают от случайных ушных инфекций, которые могут вызвать боль во время сна. Боль в ухе может ухудшиться, когда ложится, когда жидкость и давление увеличиваются. Опять же, способ избежать этого - слегка поднять голову с помощью дополнительной подушки.

Для многих людей зубная боль может вызвать сильную боль во время сна. В положении лежа кровь более свободно течет к голове, что приводит к пульсирующей боли в области зубов или десен. В большинстве случаев посещение стоматолога невозможно в поздние ночные часы, и некоторые люди находят облегчение, подперев подушки.

Многие люди страдают от судорог во время сна. Ночная боль часто ощущается в области голени или нижней части ноги. Спазмы мышц и боль могут вызвать у некоторых людей пробуждение от глубокого сна. В некоторых случаях обезвоживание или дефицит калия могут вызвать судороги ног или ночные боли. В некоторых случаях жара или массаж могут облегчить болевые симптомы.

Во время беременности некоторые женщины могут испытывать боли в бедре или спине во время сна. Это связано с неравномерным распределением веса, в основном на бедрах или нижней части спины. Многие женщины находят утешение и облегчение, используя подушку для тела во время беременности.