Что такое система биологической обратной связи?

Отдельные лица и некоторые медицинские работники обычно используют систему биологической обратной связи для контроля и осознанного регулирования многих автоматических функций организма. Функции, которые могут регулироваться с помощью биологической обратной связи, включают частоту сердечных сокращений, кровяное давление, активность потовых желез, температуру тела и мышечное напряжение. Осознанно контролируя автоматические процессы в организме, люди могут уменьшить физическое воздействие стресса или снять некоторые симптомы определенных расстройств.

Системы биологической обратной связи предназначены для предупреждения пациента или человека о потенциальных проблемах в его или ее теле, которые обычно могут быть незаметными. Эти системы обычно используют специальные датчики, такие как электроды или термометры, для обнаружения автоматических процессов в работе. Это оборудование может предупреждать человека об изменениях или происшествиях с помощью какого-либо сенсорного сигнала, такого как мигающий свет или звуковой сигнал. Например, индикатор может мигать всякий раз, когда на пульсометре бьется сердце.

Система биологической обратной связи может также помочь человеку сознательно изменить проблемную область просто потому, что он или она осознает это. Многие из этих систем обучают людей методам релаксации, таким как глубокое дыхание и медитация, потому что пациенты, которых система биологической обратной связи предупреждает о нерегулярных функциях организма, могут работать над изменением ответов. Человек, который использует эти методы расслабления во время наблюдения за машиной, может иметь возможность отслеживать и способствовать положительным изменениям в проблемной области.

Есть много типов машин, используемых в терапии биологической обратной связи, и каждая система биологической обратной связи обычно предназначается для различного набора индикаторов напряжения. Примером этого является электромиограф (ЭМГ). ЭМГ определяет напряжение мышц с помощью электродов, которые определяют уровень мышечной активности. Многие специалисты по биологической обратной связи используют ЭМГ для выявления напряжения в мышцах лица, шеи или плеч, которое может указывать на стресс. Другие могут использовать ЭМГ в терапии биологической обратной связи, чтобы помочь людям с параличом, мигренью и кластерными головными болями.

Термометр с обратной связью является еще одним типом машины биологической обратной связи. Он обнаруживает изменения температуры кожи, как правило, в пальцах или ступнях. Падение температуры в этих областях может быть связано с повышенным уровнем стресса, поскольку кровь направляется в мышцы и внутренние органы. Эта система также может быть полезна при лечении заболеваний кровообращения, таких как болезнь Рейно.

Индикатор электродермального ответа (EDR) - это еще одна часть оборудования биологической обратной связи. Эта машина измеряет продуктивность потовых желез, обнаруживая изменения в электропроводности кожи или дермы. Периоды стресса или сильных эмоций часто сопровождаются увеличением пота. Эта система биологической обратной связи часто полезна для лечения тревоги, фобий и даже заикания, вызванного стрессом.

Другим основным типом аппарата биологической обратной связи является электроэнцефалограф (ЭЭГ). Это устройство фокусируется на изменениях мозговых волн. С его помощью пациент получает предупреждение о том, какие мозговые волны работают во время различных состояний бодрствования от бодрствования до глубокого сна. Такая система может помочь пациенту способствовать желаемым изменениям его или ее мозговых волн в определенный момент времени, например, помочь человеку, страдающему бессонницей, увеличить мозговые волны, присутствующие во время сна.