Что такое кошачий сон?

Кошачий сон - это идиома, используемая для описания очень короткого периода сна, который обычно происходит в обычные часы бодрствования. Подобно другому идиоматическому выражению, известному как дремота, это короткий сон, призванный оживить или омолодить усталого человека. Продолжительность времени для отдельного кошачьего сна может варьироваться, но может варьироваться от нескольких минут до приблизительно одного часа. Хотя дневной сон может длиться дольше, длительный перерыв во сне обычно называют просто сон.

Как и многие другие английские изречения, этимология идиомы «кошачий сон» проста. В начале 1800-х люди начали использовать этот термин, чтобы описать человеческий сон, который похож по форме на короткие периоды сна, в которые часто вовлекаются кошки. Хотя большинство кошек спят несколько часов в день, они также известны тем, что иногда делают это в очень короткие сроки. интервалы. Нередко значение идиом, подобных этому, можно проследить до столь же простого происхождения.

Когда некоторые люди занимаются кошачьим сном, сон может быть очень легким. Эти особые дремоты настолько короткие, что некоторые могут принимать их, сидя прямо за столом, или могут задремать в течение нескольких коротких минут, смотря телевизор. Иногда быстрый сон является намеренным, в то время как другие люди могут непреднамеренно заснуть.

Эксперты в области здравоохранения все чаще рекомендуют людям ежедневно вздремнуть с кошкой, чтобы восстановить энергию и повысить производительность труда. Именно по этой причине цитируется известный британский политик Уинстон Черчилль, который выступает за ежедневный сон. Среди других уважаемых людей, отмеченных за дневной сон, - Альберт Эйнштейн, Томас Эдисон, Рональд Рейган и Билл Клинтон. Известно также, что спортсмены наслаждаются кошачьим сном как способом подготовки к предстоящему соревнованию. Считается, что такие дремоты, также называемые дремотой, помогают повысить умственную концентрацию и бдительность человека.

Понятно, что в некоторых странах сотрудники получают выгоду от дневного кошачьего сна, и для ночлега создаются специальные помещения, такие как тихие комнаты с удобными креслами или диванами, предназначенными для отдыха. Ученые, специализирующиеся на исследованиях сна, опубликовали многочисленные исследования о том, как мозг получает пользу от короткого ежедневного сна. В дополнение к повышению умственной активности сотрудники, которым разрешено принимать ежедневный сон кошки, также сообщают о положительных изменениях настроения и снижении уровня стресса.